皆さまこんにちはあめあめ

 

tete-soin(テテ-ソワン)です♪  



今の世の中は、ストレス社会と言われ、年々自律神経が乱れて、精神的に追い込まれてしまう方が増えていますショボーンあせる 




α波とは→『脳波のひとつで、心身ともにリラックスした状態の時に発する』と言われています気づき 



心身の健康に良い影響を及ぼすと言われており、最近では…… 


🍀ストレス解消🍀への効果が期待されているみたいです♪ 



 

🍀効果🍀 

 

📍脳と身体を休め、リラックスする 

📍ストレスを沈める 

📍脳の活性化を促し、体の免疫力を高め 

 病気を予防する

📍疲労回復や、快眠 

📍整腸の効果 

📍細胞活性化による老化防止 

📍集中力・記憶力・想像力アップ 




🍀余談🍀 



オリンピック選手や、スポーツ選手にα波トレーニングが取り入れられて、本当に強い集中力を養っているそう気づき 




🍀妊娠中に、私もα派が発生しやすい音楽を  

 聴いていましたベル

 母子ともに、リラックスし、 

 赤ちゃんの成長・お母さんの不安な気持ちに

 良い影響を与えると言われていますよね🍀 



⚡️⚡️そんなα波を引き出す事のできる、 

 エナジーテラピーの施術⚡️⚡️ 



 ⚡️⚡️体験しないなんて、もったいない⚡️⚡️ 




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