tete-soin(テテ-ソワン)です♪
今の世の中は、ストレス社会と言われ、年々自律神経が乱れて、精神的に追い込まれてしまう方が増えています
α波とは→『脳波のひとつで、心身ともにリラックスした状態の時に発する』と言われています
心身の健康に良い影響を及ぼすと言われており、最近では……
🍀ストレス解消🍀への効果が期待されているみたいです♪
🍀効果🍀
📍脳と身体を休め、リラックスする
📍ストレスを沈める
📍脳の活性化を促し、体の免疫力を高め
病気を予防する
📍疲労回復や、快眠
📍整腸の効果
📍細胞活性化による老化防止
📍集中力・記憶力・想像力アップ
🍀余談🍀
オリンピック選手や、スポーツ選手にα波トレーニングが取り入れられて、本当に強い集中力を養っているそう
🍀妊娠中に、私もα派が発生しやすい音楽を
聴いていました
母子ともに、リラックスし、
赤ちゃんの成長・お母さんの不安な気持ちに
良い影響を与えると言われていますよね🍀
⚡️⚡️そんなα波を引き出す事のできる、
エナジーテラピーの施術⚡️⚡️
⚡️⚡️体験しないなんて、もったいない⚡️⚡️
🫧keiko shima🫧