ありえん。

ブログスタート時→2.5からの記録

7月の目標→2.5

まずは増やした3.5キロを戻す

今朝の体重    7.5㎏

前日比          +1.0㎏

トータル      +5.0㎏

※巨につき大台の数字は書けません

昨夜は夜中に具合いが悪くなり

朝まであまり眠れず

今日になっても

イマイチ回復できてないが

出勤日なので仕事しました

なのに、

なのに・・

1キロも増えてる

なんだこれ

昨日は

昼のマック・・からの

夕方ミスドが悪かったのか・・

ダイエットを謳っておいて

食べ過ぎ(？)で体調崩すとか

ありえんわーーー

 7月14日(金)  合計 2,502カロリー

[ 朝 ]  177カロリー

・クリーム玄米ブラン

・ルイボスティー

[ 昼 ]  1,310カロリー

・エビフィレオ

・ダブルチーズバーガー

・チキンナゲット

・オレンジジュース

[ 間食 ]  855カロリー

・フレンチクルーラー

・ゴールデンチョコ

[ 夜 ]  160カロリー

・おどろき野菜

・ゆで白菜

・酢トマト

・ルイボスティ

大台切るまであとあと 7.5キロ

容赦なく。

ブログスタート時→2.5からの記録

7月の目標→2.5

まずは増やした3.5キロを戻す

今朝の体重    6.5㎏

前日比          +0.6㎏

トータル      +3.0㎏

※巨につき大台の数字は書けません

食べれば増える、

当たり前の成り行きだけれども・・

速攻で増えるからさ

減るときはなかなか進まないのに

増える速さは光のごとくだもの

でも

昨日のお昼はお客様のお店でピザ

久々のピザは

倒れそうなほど旨かったww

そして、おやつのお餅は・・

これまた旨すぎて

何個も食べてしまった

そもそも

何個も買う所から

間違いが始まってるがww

 7月13日(木)  合計  2,257カロリー

[ 朝 ]  405カロリー

・ウイダープロテインバー

・クリーム玄米ブラン

・ルイボスティー

[ 昼 ]  518カロリー

・マルゲリータ

[ 間食 ]  784カロリー

・よもぎ餅

・ぱん

[ 夜 ]  586カロリー

・焼きそば弁当

・焼きなす

・酢トマト

・さくらんぼ

・ルイボスティー

大台切るまであとあと 6.5キロ

成り行き任せ・・

ブログスタート時→2.5からの記録

7月の目標→2.5

まずは増やした3.5キロを戻す

今朝の体重    5.9㎏

前日比          +0.2㎏

トータル      +3.4㎏

※巨につき大台の数字は書けません

ここ数日は

また仕事が凄まじく忙しく

ヤバイ事になってるんです

昨日と今日はお弁当を作る余裕もなく

早朝から直行でのお仕事です

昨日はお客様のパン屋さんでお昼を買い

腹一杯に詰め込みました

写真も撮り忘れる始末

こういう時は

無理にちゃんとしようと思っても

逆にストレスで無理なので・・

成り行きに身を任せることにする

という言い訳

 7月12日(水)  合計 2,050カロリー

[ 朝 ]  74カロリー

・ルイボスティー

・栄養ドリンク

[ 昼 ]  971カロリー

・ぱん

・草餅

・クリーム玄米ブラン

・綾鷹

[ 間食 ]  365カロリー

・クリームぜんざい

・綾鷹

[ 夜 ]  640カロリー

・でかやきとり

・スムージー

大台切るまであとあと 5.9キロ