こんばんは！
今日も最後まで読んで下さり
加藤美樹です。
空を見て思うこと
自分はちっぽけだなってこと
で、
どうすればいいの？
ちゃんと問題に戻ること
目の前に恐怖があるとき
きっと、そう感じているのは私だけじゃない
どうにもこうにも八方塞がりなとき
自分の思考でぐるぐるしているだけ
もう、私、だめかも……
そう、思ったって、大丈夫。
それは、真実じゃないから。
どうしたいの？
怖いを握りしめていたいの？
手放したいの？
何に怖がっているの？
相手の気持ちを聞いてみたら
びっくりするほど同じ気持ちだった
私が、楽になったら
相手も楽になるんだなって確信した
私は、大切な人を大切にしたい
目の前にある恐怖が
今とは違う認識ができれば
きっと、この経験は、
大切なあなたが恐怖を目の前にしたときに
そっと支える力になれる
あーー怖い
生きるって怖いこと
でも、
多分、今の私が、そう認識しているだけ。
♯14 今、何を考えているの？
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます(^^)
今が一番いいって思える毎日を
理学療法士×コーチング×潜在意識
加藤美樹