こんばんは!
加藤美樹です。
空を見て思うこと
自分はちっぽけだなってこと
で、
どうすればいいの?
ちゃんと問題に戻ること
目の前に恐怖があるとき
きっと、そう感じているのは私だけじゃない
どうにもこうにも八方塞がりなとき
自分の思考でぐるぐるしているだけ
もう、私、だめかも……
そう、思ったって、大丈夫。
それは、真実じゃないから。
どうしたいの?
怖いを握りしめていたいの?
手放したいの?
何に怖がっているの?
相手の気持ちを聞いてみたら
びっくりするほど同じ気持ちだった
私が、楽になったら
相手も楽になるんだなって確信した
私は、大切な人を大切にしたい
目の前にある恐怖が
今とは違う認識ができれば
きっと、この経験は、
大切なあなたが恐怖を目の前にしたときに
そっと支える力になれる
あーー怖い
生きるって怖いこと
でも、
多分、今の私が、そう認識しているだけ。
♯14 今、何を考えているの?
ありがとうございます(^^)
今が一番いいって思える毎日を
理学療法士×コーチング×潜在意識
加藤美樹