どうも風邪をひいたようです。
頭がジンジンと痛い。。。
夕ご飯は、昨日つくったカレーを食べようと思っていたんだけど、
カレーなんて濃いものはイラナイーッ
仕方がないので、パンとヨーグルトを食べることに。
冷蔵庫を開けると…
あら。
昨日漬けた、ナスの浅漬けもどきが。。。
（薄切りにしたナスを、醤油・生姜で漬けた）
ん～ん～ん。( ゜∋゜)
食べなきゃ、ダメになっちゃうなぁ。モッタイナイ。
というわけで、急遽、献立にプラス。
すると、
ナスを噛むごとに、皮の部分が、
キュッキュ キュッキュッ
言うんですよ。頭に響くんです。
それと同時に、頭も、
ジンジ ジンジ
痛むんですよ。
あ～も～
風邪だわ～頭いたいわ～ナスはアカンわ～と思いながら、
食べました。
なんていうか、
この「ささやかな苦しみ」に耐えぬいた自分を、
誰かに報告したかった。
夏といえば･･･ スイカ (*^▽^*)
おいしいスイカのシーズンですね～
先日、阪神百貨店を歩いていたら･･･
わぁ～ ＼(゜□゜)／
ピラミッドスイカに遭遇しました。
隣の「四角スイカ」は見たことがあったけど、
ピラミッドスイカは初めて見た
そして驚いたのはお値段･･･
アナタならいくら･･･出します？出せます？
え？
( ﾟдﾟ) ・・・ (つд⊂)ゴシゴシ。。。
あ･･･
は、はちまん･･･よんせんえん･･･Σ(･ω･;|||
まさに、お値段がファラオ･･・
前回までのあらすじ。
通勤電車へ駆け込みダッシュするだけで息が切れる体力なのに、
これは楽勝だな、と勝ち戦気分で岩盤浴ヨガに挑んだ、とりぃ。
だが･･･
前回の記事はコチラ↓
http://ameblo.jp/100try-try-try/entry-11316883094.html
＊
薄暗い室内･･･
レッスン開始まで時間があったため、
ヨガマットの上にタオルを敷き、横たわります。
床は岩盤で、ポカポカと温かく気持ちよい
血行促進、さらさらの汗、これは良いカンジやわぁ
肩も凝ってるし、このまま、ごろごろ寝ておきたい気分です
ほんわかまったりとしていると･･･次々と生徒さんが入ってきました。
そして、インストラクターの先生が正面に。
「みなさんレッスンをはじめます。胡坐をかいてください･･･」
おおー、合掌とかして、ヨガっぽい
「では、呼吸を整えて･･･吸って、吐いて･･･
吸って、吐いて･･･」
(^▽^;)
あ、･･･れ
はじまって早々に、黄色信号が点灯。
吸って･･･
吐いて･･･
吸って･･･
吐いて･･･(･Θ･;)
呼吸のテンポがあわないんです。
先生の呼吸は早い。私は遅い。
意識をしないと合わせられない感じ。
「次に･･･手を･･･」
あ、手ね。了解です･･･いや、でも呼吸･･･
ポーズをとろうとしたら、呼吸をするのを忘れ。
かといって、
呼吸のテンポをあわせたら、ポーズがおかしくなり
あ、そういえば、
ピアノをひきながら歌うような、2つのことを同時にできない私･･･。
これ、呼吸だけか、ポーズだけか･･･
どっちかにしてくれないかな！(´Д｀；)
まじめに呼吸が難しいんです、私にとっては
「呼吸だけ」だったら、私でも楽にできるのに･･･
でも、そうなるとヨガじゃないのか･･･。
単に岩盤浴でハァハァ呼吸している人だわ･･･。(・_・;)
そんな私をよそにレッスンは流れていきます。
「みなさんは見ていてください。次にする動きは･･･」
一連の動きの流れを見せてくれる先生。
お、
覚えられない。(^▽^;)
動きの流れを覚えられない私･･･。
トロいんです。。。
実際にする番になったら、まわりの動きを盗み見ながらするけど･･･
「次は顔を下に･･･うつむいて･･･」
うつむいてしまったら、まわりの動きが見えないー
なんか一人、違うポーズをしてそう･･･
岩盤浴やヨガだけでなく、違う意味で汗が出る感じ･･･
しかも、60分コースだったんですが、思いのほか長い
途中、水を飲む休憩時間があるものの、ほんのわずかな時間。
水も残りわずかになってきたぁ。足りなくなったらどうしよう！
なにより、しんどいー
ああそういえば･･･
先生が無理をするなって言ってたっけ･･･
だけど、
休まずに頑張ってしまう、優等生タイプな私･･･
「初めてだし休憩して良いですよ」と言われたら、休憩しない、
負けず嫌いタイプの私･･･
でも、これは限界･･･
朦朧としつつも、呼吸とポーズをがんばるけど･･･
（あと･･･どれくらいレッスンが続くんだろう･･･）
早くレッスンが終わることを、切実に願う私･･･。
流れ落ちる汗
しんどい
やすみたい
はやく終わってほしい
そうは思いつつも、レッスンを続きます。。。
途中で、いかにも筋肉痛になりそうな、
身体がプルプルするポーズがあったんですが、
「大丈夫ですかー？もうちょっと、下に･･･」
ぐぐぃと、やさしくですが手で押さえられる･･･
うわぁ･･･
先生、無理、死ぬ･･･(((( ;°Д°))))
そう思いつつも、
「はいぃ･･･大丈夫･･･ですぅ」 ヽ(゜▽、゜)ノ
愛想笑いを忘れない、私。
時間を気にしだしてから、どれくらいたったのか。
なんか、いろいろと考え出しました。
なんで、こんなに辛い思いをして、がんばってるんだろう
こんなにしんどい思いをしたのって、何時ぶりだろう･･･
なんか修行みたいじゃない･･･
（そういえば･･･ヨガをすすめてくれた人が言ってたっけ）
「ヨガはね、なんていうか･･･悟りがひらける感じなの。
精神的に高められるっていうのかしら」
あ･･･なるほどぉ･･･
わかるわぁ･･･
いま、なんか、修行してるって感じ･･････
いまなら悟りをひらけそう･･･
悟りを･･･
精神の高みを････
(￣￢￣*)｡ ｡ ｏ Ｏ （ 悟り ）
そう思ったとき･･･
「それでは最後、合掌をして･･･おつかれさまでした」
あ
終わった
悟りを開く前に終わった
もう、へろへろでした。
＊
ちなみに、翌日は･･･ちょうど仕事が休みだったので･･･
一日寝てました。
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
いや･･･、もう、だるくて･･･だるくて･･･
普段まったく運動をしていない私には、ハードルが高かったようです
今度は、普通のヨガをしてみようかな･･･。
それにしても、
１時間ヨガをして、１日ベッドでごろごろ･･･。
うーん･･･
人生の時間の使い方を間違えている気がする～
