親父と息子の3人４脚 ラッシュ１０本の巻 第２回２２日目

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１２月１４日（月）　第２回２２日目
次男にとって第２回１６日目

ラッシュ１０本の巻
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今日は走りたくない！その代わりに空手の練習がしたい！

長男、次男共にそう言い張る。
ランニングに飽きたんだろうな。

でも、空手の練習の方がきついと伝えても
一向にランニングしようという気力が出ない二人。

じゃあ、空手の練習に変更しましょうか。

てなわけで、ラッシュ１０本することに決定

ちなみに、ラッシュとは５０秒間ミット打ちを
ひたすら続ける練習で、正直、かなりしんどい。

それでも「１０本やる！」と張り切る二人。

結果は・・・

そりゃ、１０本やればこうなるわな。。。（笑）

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続き
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この後は、スクワット３０回。俺は１００回。

それから、逆立ちや側転、ロンダートの練習。
気づけば１８時近くなっており、仕事へ行かねば。

またまた勉強できなかった。

３人で地球の軌道修正中


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