ダイエット

年末年始の暴飲暴食がたたって

すっかり体重が増えちゃって

ポッコリおなか(ﾌﾞｯ

しかし･･･

日曜日からおなかピー

のどが痛いんで風邪のせいだとは思うんだけど

血混じってるし(ｴｯ

今日は会社を休んで病院行きます

直腸検査はイヤだ

５日間のピーと脂っこい食べ物を控えて酒も少し控えて

体重減

出来れば健康的にやせたいものです