寒いですねー🌬
これって毎日の生活でも経験ありませんか？
旦那さまは雪囲いの用意をするみたい
寒さで手が冷えると、強張りがでて
作業がスムーズに出来ないだけでなく
切り傷が出来やすくなってしまいます
大きな怪我ではないから見過ごしがちだけど
染みてくるような痛みなんですよね
これって毎日の生活でも経験ありませんか？
悩みという程ではないけれど
なんかなぁ〜〜
そんなモヤモヤは溜めないようにね(^.^)
小さな傷に気づくだけでも治りが早まるように
ココロのモヤモヤも
気づいて
私って○○な気分なんだなぁ、と認める
それだけで小さな傷は癒えていきますよ
身体を動かしてみるのもおススメです💓
moeさんのヨガは呼吸を意識することで
ココロが解放されていくように感じます😊