命の水

朝起きて１杯の水、

夜寝る前に１杯の水。

もっとも簡単な健康法の１つ。

朝の１杯は、寝ている間に失われた水分を補い、身体を正常な水分量に戻す。

夜の１杯は、寝ている間に血管が詰まって死ぬのを防ぐ。

この２杯の水を命の水という。らしい。

失敗、間違い、勘違い。ウェルカム！大歓迎！

サンバカーニバルを見てみたいと浅草へ行ったら、

昨日がカーニバルでした。

失敗、間違い、勘違い。ウェルカム！大歓迎！カモンカモン！

風邪を完治させようとラーメン二郎へ行ったら、

これまたお休み。

失敗、間違い、勘違い。ウェルカム！大歓迎！

風邪にはパブロン

月曜日に風邪を発病した。

ちょうど、「病気にならない人は知っている」

という本を読み終えたばかりだったので、

「熱が出るのは、熱で菌を殺そうとするから」とか、

「薬は毒」であるようなことが書かれていたので、

自然治癒力だけで治そうとしたら、

どんどん悪くなって、とうとう寝込むことになった。

今まで通り、鶏がらスープとか、参鶏湯とか、二郎のラーメンとか、焼肉とか

ニンニク、ショウガたっぷりの物をガンガン食べて、

Ｃ１０００とかでビタミンＣをたっぷり飲んで、

プリンとシュークリームを食べて、

パプロンを飲んで寝ればよかった。

パブロン飲んだら元気でてきた。

これでいいのだ!!

あんな事をしなければよかった。

なんでしなかったんだ。

あんな事を言わなければよかった。

なんで言わなかったんだ。

後悔は気持ちのいいものではない。

気持ちがよくないものは、健康によくない。

赤塚不二夫さんへの弔辞でタモリさんが言っていた。

「あなたはすべてを肯定しました。『これでいいのだ』、と」

「これでいいのだ」と肯定すれば精神衛生上よろしい。

なにをしてしまおうか、「これでいいのだ」と肯定するのがよろしい。