連日猛暑で長時間ライドは危険！(*_*;
今日は６時ー８時ライドです。
本当は５時ー８時の予定でしたが寝坊してしまいました。^_^;
今朝は有難いことに雲の中に太陽が隠れ、走り出しから７時頃までは涼しくて快適でした。
まるで連続猛暑の中休み的な涼しい朝でした。
しか～し、７時を過ぎたあたりから、ちゃんと太陽が顔を出してきましたよ。
毎日３５度を超える猛暑ではセミも鳴かない！ところが、今朝は待ってましたと言わんばかりのセミの大合唱！うるさーーーい！（笑）
太陽が顔を出したといえ、まだまだ涼しいです。これぞ信州！
安曇野ちひろ公園に咲くブルーサルビア。
ホント！いつ来ても安曇野の風景はいいなぁ～！＼(^o^)／
７時３０分・・・。
段々と・・・段々と・・・(*_*;
暑くなって来た！
さて、カンカン照りになる前に朝ごはん食べに行く！
今日の朝ごはんはここ！
運動するとお腹が空きます。
それでは、いただきまーす。
猛暑になる前の８時３０分には自宅着！
いや～夏はやっぱり早朝ライドに限ります。
来週は頑張って５時スタートかな～^_^;
本日の走行距離５１ｋｍ
移動時間 １時間５８分
経過時間 ２時間３１分
消費カロリー １５５６