1日目

今日はボディコンバット約40分とジョギング約4km程。

ジョギングはぶっ続けはまだ厳しいので途中ウォーキング挟みます。

明日の体重が楽しみですね😆

1日じゃ変化ないと思いますが、、、

実は既に3kg痩せてて

今停滞中で、

この停滞を乗り越えると痩せれるそうですよ！！