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  YouTube アップしました。地面からの反発で速く走る
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  全日本マスターズ陸上に出場しました。
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  僕の体内年齢は？
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  譜久里武　じゅぴのり(^_-)-☆　ＹｏｕＴｕｂｅ更新しました。
• 足が速くなる。後ろに流れない方法
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  譜久里武 おっさん 100m 10秒台
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  譜久里武 おっさんアスリート アスリート工房代表
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  馬鹿と思われる事もどんどんやろう‼️
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  総合型地域スポーツクラブ 学童クラブ アスリート工房
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  陸上で繋がる‼️そして広がる‼️
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  贅沢な時間を作ろう‼️
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  マンツーマン指導
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  速く走るには弱気な自分に勝てばいい！！
• コラムを更新しました。
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  日本選手権観
• 熊本市でのレース
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  明日は久々のレース 日本選手権も気になります。
• 今更って。
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  日本選手権開幕‼️
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  失敗を恐れずに進もう‼️

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