今日から始めるつもりです

食欲の秋とはいえまだ、１０月。

知らぬ間に体重は増える。
良く言えば右肩上がり!!　
このままでは、や・ば・い

ジョギングを開始するべき時がキタ!



術後の問題はあるものの、いい加減動きださﾅｲﾄ･･･････････
早く、帰りテぇ。　

まずは体力を残して家に帰らないと