成長期

日曜日の夜に、リハビリを兼ねたトレーニングを少々… 近所を少しランニングしたり、いつもより多目にスクワットを、、、

今日になって筋肉痛でございます たるんだ体だけに引き締めるには相当の時間とトレーニングが必要のようです とりあえず11月の最終戦までには、何とかしなくては