術後 184日目 | ベンチの王様のブログ

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永遠の若手と呼ばれて

膝の痛みにもなれて来たようで、痛いなりにも膝をつけるようになってきた。

我が家はリビングは円タク寝室は床布団なため、座ったり立ち上がったりが正直辛かった。。。

でも、ある意味ではイイリハビリにもなった!


昨日の夜に少しだけスクワットに挑戦してみたが、やはり膝の中がグラグラいっちゃってまして、10回程度で終了ガーン


まだまだ筋トレがたりないか?


いや…


時間が足りないんだと思う。



時期がくれば、きっとやれるはずあせるあせる