術後 81日 目

寒っ～い

なんだこの寒さは〓〓

お膝を気づかい下半身にもインナーを〓 

早いもんで手術をしてからもうすぐ3ヶ月になります！ 全回復とはいかないものの少しずつ出来る事が増えてきた。

出来ないことの方が多いのが現実ですが…

とりあえず通常歩行が今の目標♪ 松葉杖を外してからまだ間もないからだと思うけど、歩行中に痛みが膝だけでなく足首や股関節にも出てきた

勝手に筋トレ不足と診断し、とにかく休まずに一歩でも多く歩くようにしてます。 早く体が動きを思い出すように期待して…

朝の満員電車より更新