術後 45日目

昨日は筋トレついでに

サッカーボールをコロコロと

脚の裏で転がし


自分なりの蹴り納めしました。


寝不足で少し脚が重いけどやっぱりキツメの筋トレをしたあとは、膝の動きもスムーズ!!

術後、一ヶ月位でようやく自分の力で膝を動かしている感がでてきたなぁ。。。