フットサルながながと YouTube 見過ぎた・・・ 目が痛い 今日も足技を特訓 年をとると、アップに時間がかかる なかなか体が出来上がらない そんなこんなしているうちに スタミナ切れ 情けない お風呂いこっと お風呂上りには、インナーマッスルをいじめよっと