マクロビ二期目修了

今回で二期目修了！！前回は諸々の事情でそらたま先生を贅沢な（笑）2人じめ状態だったので、最後は4人揃って出来たらなぁと思っていたので途中からSさんにＹさんも合流して久しぶり賑やかな教室になった♫

二期三回目になるので、デザートの葛餅 黒蜜添えがついて本日は四品♫

葛は、マメ科の野草で砂漠を緑化する程の生命力があるそう
調べてみると…

☆身体を温めるだけでなく腸壁にやさしく付着して身体に適度な水分と良質なエネルギーを素早く補給してくれる。

☆葛根湯でもお馴染みで微熱を取るパワーにも優れている。
その他、けいれんをしずめる、血圧を下げる、頭痛を解消、お酒の悪酔いを予防などなど盛り沢山(*^^*)

葛餅の作り方は、葛粉を水でかたまりがなくなるまで良く解いたら中火にかけて攪拌し透明になるまで練って鍋そこから離れるくらい固まってからスプーンですくって水に離す…

ここまで結構根気がいるけど、葛粉もGETしたので近いうちにチャレンジしてみようと思う

本日のメニューのひとつ、キュウリとワカメの梅和えできゅうりを板ずりしてから両はしのヘタを切り擦り合わせてアク抜きするまでは知っていたけど…

陰陽の関係でヘタを交互に入れ替えてアク抜きすると中庸になるそうでびっくりした勉強になります

切り干し大根と高野豆腐の煮付けで、乾物の話になり、天気の良い日は更に干すと旨味がUPするそうな

プチトマトも、半分に切った方を上にして半日干してパスタに使っても♫

玄米は今回小豆のお粥だったけど、一合で六人分が出来るのには驚いたこれからの季節さらっとイケるのはイイなぁ

さて、Ｏさんと私は前回から継続希望で話をしていたけれど三期目はSさんも希望で残念ながらＹさんは今回は一旦お休みするとのことまた、ご一緒できる日を楽しみに

次回は、Anneさんともう1人の生徒さんのグループと合流することになり更なるご縁が楽しみです

Sさんに久留米にある（株）ベストアメニティの国内産黒豆のお土産を頂きました♫ありがとうございます(*^_^*)

iPhoneからの投稿

天使と香りの演奏会

森の管理人bikkeさんからバルンバルンの森で、ライアーの小さな演奏会を開催すると聞いて友人のMちゃんとお食事がてら仕事を午後からお休みして行って来た

台風四号の影響が心配だったけど問題なく

今の所優先順位を考えてマイライアーと出会えるまでは…とちょっと躊躇した気持ちもあったけれど

bikkeさんからアロマコーディネーターでもある奏者のhappinessさんの打ち合わせ写メを送って貰ったらうずうずして行かずにはおれなかった

Mちゃんと食事を終えて、会場に着くとお友達のＫさんもちょうど到着した所で三人で会場のログハウスへ

アロマの香りと天使のモチーフの素敵な空間に皆さんすでにお集まりでhappinessさんからさっそく好きな香りのアロマのミニギフトを頂いた

選んだオイルを好きなキャンドルに垂らして雨音のする中演奏会スタート

二台とも手作りのライアーの紹介から出会い、想いまでhappinessさんのゆったりとした語り口調とライアーの優しい響きにすっかり癒された

特に珍しかったのが直接身体に充ててヒーリングに使うライアーの進化版のリラムで、ちょうど朝首を寝違えて傷めていたので試しに首に充ててもらい弦を鳴らしてもらうと…体幹に響く響く

帰りの運転では、殆ど違和感なく帰れたから癒しの効果を実感！？

一台目のソプラノライアーも一枚板で出来ているから音の広がりや支えている手に感じる音の波が全く違ったbikkeさんや興味をもった皆でマイライアーを作ってみたいと盛り上がった

ご縁とタイミングだけど、実現したら良いなーライアーのきっかけになった友人とのアンサンブルも（いつかhappinessさんとも！？）夢じゃないかも

演奏会は、他楽器でのアンサンブルやhappinessさんの友人で本人ら曰く双子の様なAちゃんと天使のいる星でという詩集の朗読をしながら演奏するという貴重なコラボまで贅沢な時間だった

みなさんキラキラして夢を持った方々ばかり集まって活力をいただけて感謝感謝の一夜だった

iPhoneからの投稿