今日も、目が醒めてもなかなか、ベットから出られない。  辛い 起きてはいるけど朝飯も食っていないし、もちろん髭 (*¨)ボー....ボー(*¨) .. 目やに ぐちゃぐちゃ

外は天気が悪そうだ、天気が悪いと調子も悪い 昼の2時過ぎに二階の寝室から茶の間に行こうとしたときには、すでにカミナリが鳴りはじめていた ごーーって スコールも

我が家の老犬「さくら」は、臆病の塊が犬の着ぐるみを着た様な 犬で?

私とさくらしか居ない家の中、私が グターッっと横になっている ベットの下で耳を澄ましている

遠くでカミナリがなるたびに ワン  カミナリが大きくなると ワンワン ワンワン

だんだん、カミナリの威力が強くなってきたのと、カミナリがご近所に来はじめてから 「さくら」は壊れた

oU`X´Uノ"彡☆ ガルルルゥー!! (σ_σ)/ ~ε==3ポイ U・x・U ワンワン ワオーン

私が横になっているベットの下で、吠えまくる 

うるさくて横になっていられない、茶の間に行こうとベットから降りて、階段まで向かうと、私の歩く直前をなぜか歩きたがる 吠えながら

邪魔くさい ナゼ ウーロンのすぐ直前を歩きたがる そんなに不安なのか? 尻尾を踏みつけるぞ  ありゃ 「さくら」はコーギー犬 なので 踏む尻尾が無い

「さくら」は音に臆病 カミナリや ぴんぽーん []7(^-^ ) 強い風の音 郵便の配達の音 とても音に敏感、犬だから当たり前だけど、ウーロンの顔をチラ見しながら、すぐ、ウーロンの直前を歩かないで欲しい 躾が悪かった

「さくら」尻尾無くてよかったね 尻尾あったら100回は 踏んでいるわ 全くもう

そそ
二階から降りる特、私の真横にいたはずの「さくら」 階段を降りる第1歩目の足を置く予定の段に「さくら」が先に降りやがった

体重移動は始動済、元には戻せない 両手はコップと烏龍茶のペットボトルでふさがっている へたに「さくら」を踏まないように避けるのは 逆に私が危険 最上階から1階まで 私が転げ落ちる ペットボトルを手から離し、手すりにつかまる事も無理  あっという間に滑り込まれたので

階段から降りる第1歩目で、さくらの人間で言えば「脇腹」あたりを しっかり踏みつけた

きゃーん とも言わなかったし 踏んだ素足の感触でも 大事には至らないことがわかった 

それにしても、すごい天気だ、近くに直雷も落ちたので PCはシャットダウンしておいた

「さくら」は吠えまくる 今日、予約していた歯医者は また また また 延期してもらった

月を水 水を木 木を金 金を水(少し時間が必要と思い)ごめんなさい歯医者さん


明日、良く飲みにいくレディスーバーの女性の誕生日 行きたいけど無理でしょう

私、スナックの女性とかの誕生日に、お花とか贈るの好きなんだけど それすらも無理だと思う

外出する気になれない 全く 夜になると 少し調子が出て 活動を始める

いつもそうだ 夕方から 少し活動できる、今は日中は 屍・ゾンビね

なぜか ユーチューブ でも見てたら 「江頭 2:50 名言・迷言」に辿り着いていた

江頭のギャグが面白いかどうかは別として その中で、気になったのが下の言葉

「生まれたときから目が見えない人に 空の青さを伝える時、何て言えばいいんだ?」「こんな簡単な事さえ言葉に出来ない俺は芸人失格だよ」

「目の前で悲しんでいる人を見つけたら何とかして笑わせたい そのためなら警察につかまってもいいし、寿命が縮んでもいい」

まだ たくさん あったんだけど

「俺の夢はのたれ死にだ!」 実は この江頭の言葉が ウーロンには贅沢に思えて

ウーロンも「野垂れ死に」に理想の死に方を持っていて 

よく、心筋梗塞や脳卒中でコロッと死にたいとかを理想の死に方とおっしゃる人

それもまた 選択肢の一つ 癌とかで苦しまない選択肢 全然間違えているとは思いませんが 

「野垂れ死に」について語りたいけど、もう時間も遅いし とても 話が長くなりそうだし たまたま ユーチューブで見つけた ちょっと泣けるの いくつか紹介して

今日は、シッカリ寝ます 調子の悪い時は 寝るのも仕事なので 速く治す方法と信じています

明日は、すこし調子がよくなりますように

マジ 履歴書・職務経歴書 作成して就活を成功させないと やばい マイホームのローンが

~~~~~((((((ノ゜⊿゜)ノあぁ ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ

ま なんとかなるさ  それに 明日、来週、来月、来年、10年後 生きているのが当たり前

この考え方を直さないと いつまでたっても やっている事が子供のウーロンです

今、寝れるのは ありがたいことで 明日、もし起きれるのも 嬉しいことなのですよね

今、明日が あることは 当たり前のようで 当たり前ではないのです 100%では無い

大切な今日、もう終了です。明日は絶対やってくるのです って 言い切れないのです 明日死亡する確率は、宝くじに当たる確率の えーっと 何百倍だったかな メモしときゃよかった

明日を、シッカリ生きましょう しかしウーロンは明日は休息期間 休息もシッカリ生きている事ね

そそ 明日 ウーロン時間の無駄遣いすぎるけど チョット休養大切 

あ 動画ね 







凹んでいるとき 生きている事を認識していたいのよねー

癒される Σ(T▽T;) ぐわわぁぁ~ん!
どうも、調子が良くなりません。

今日も、午後2時頃まで、寝室のベットの上、それ以降は 茶の間のソファーの上

今日、私が存在していた場所は、この2箇所です

寝室から茶の間に移動したとき、炊飯器から茶碗一杯分の冷え切った御飯を茶碗に移し、蛇口を捻り、「水かけご飯」

この「水かけご飯」は、ウーロンが調子が悪い時の、一番のご馳走 良く噛んで食べたくないので

夜10過ぎ頃から 少し調子がよくなります 早い時は 6時くらいから調子が良くなります

10時過ぎに、コンビニ弁当買ってきて 食べました すぐ近くにコンビニ ありがたいことです

なんとか、土曜日に飲みに行きたい店がありますが、この調子だと、おそらく無理でしょう

ウーロンのブログとしては、とても短いブログになりました

ブログの中身は、私は調子が悪い

ただ それだけです。

q(T▽Tq)(pT▽T)p 早く、調子よ戻ってー

なんだかんだ

いろいろ あったからな

突然 メル友になった「うるる」 遠くて会うことも出来ないのに、話し相手になっていただけないでしょうかと 携帯アドレスではなく 携帯電話番号を送ってきた「うるる」

ゴメンナサイ 突然電話番号を押し付けて 我儘なのはわかっていますが・・・ 話を聞いて欲しいのです
「うるる」の話を聞いていると 中度から重度の「うつ」である事はすぐにわかりました

電話で、直接お話をした時、「うつ」状態であると直感し、電話では間違った返事をすると大変な事になるので、帰宅したらすぐメールを送りますと 直会話の電話は切り 自宅からメールを送りました

自殺の可能性も決して少なくなく思われたので、慎重に言葉を選びました、自分は普通の精神状態なので、自分の精神状態を、「うつ」に引きずり落としました 元気な人は、なかなか「うつ」の人とうまく付き合えません。

極めて 聞き上手の人だと 助かりますが ウーロンも聞き上手ではないので 状態の悪い時に相手に聞き上手を望むのは 我儘か

自分が元気だと 無意識に、調子の悪い方を励ましてしまいます  だからウーロンも「うつ」に自分からなりました

そして ウーロンも「うつ」なんですよと嘘(半分以上本当)をつきました

「もう少し頑張ってみよう」・「少し気晴らしに、買物でも行ってきたら」・「気の持ちよう、すぐ良くなるから」  こんな 後押しする 励ましの言葉 元気な時に やってしまうのですよね うっかり 励ましちゃ駄目ね

よけいに 落ち込みます やめましょう 自分が元気だと うっかり励ましてしまうんですよね

極端な例ですけど、足骨折して あがいている人に 気の持ちようよ 頑張ればできるよ って

後ろから、骨折した人の背中を押しますか、歩きたくても 歩けないのに ましてや 走れと言う

骨折してるのに 歩けってか アハハハハ "o( ̄▽ ̄メ )。o0○((ふざけろー))

ところが 精神疾患だと ギブスしていないから こんな間違えた言葉が平気で出てくる 歩けないのに 大丈夫 応援しているから頑張ろう 元気があれば 何でも出来る 何でも言って
                   。・゜゜・o(iДi)o・゜゜・。 出来ないんだよー

つらいよ 本人は もうこの人と話をしたくないと 思いはじめる 元気な人嫌い と

話は変わりますが、ウーロンまた少し調子が悪くなってきました。夜寝れない、朝起きれない 起きてるんだけどベットから 出られなくて うつらうつら 二度寝 三度寝

また 夜寝れない 眠剤もきかない  朝方 寝る 昼過ぎ起きる

最近 2,3日 そのような状態が続き そろそろ先手を打たないと 長引くかも 頓服も活用しているのだけれど うまく元に戻せない

ま 軽度の「うつ」 プチうつ 中度まで行ってないけど 結構 食欲も無い

ブログ出来るので まだ 大丈夫でしょう

「うるる」と初めて携帯で直接会話をしたのが、10日ほど前、話し方でも病気なのがわかるほど状態は良くありませんでした

詳しくは 前のブログ読んでね

昨日「うるる」から届いたメール 朝そこそこ 早い時間に届いたメール 「今日は 晴れですね ウーロンさん体調はどうですか 私は何とか元気です (にこにこ絵文字)」

今日は、「おはようございます 今日も天気ですね、体調はどうですか? 私は昨日、病院通いで、疲れちゃいました (汗 絵文字)」

「うるる」と最初にコンタクトをとった時に、自分も「うつ」の経験者で ウーロンもいま調子が悪いのよー

みたいに 「うるる」が安心して ウーロンと 共鳴・共振するように メールを送っていたので

ウーロンも調子が悪いことにしてある  (実際 調子悪くなっちゃった)

今は、逆に「うるる」がウーロンを心配してくれている 立場が逆転している 

 (._. )( ・_・)(・_・ )( ・_・)アレ? ??(・_・*)(*・_・)(*~^~)/??

今、ウーロンが調子が悪いのは 「うるる」と関わったからではありませんよ

逆に、元気になったメールが届き、関わって良かったと思っています 凄く嬉しい事です

今、調子を崩している理由は、もっと もっと 深いところに潜んでいます。

それから 逃げ回っている状態 早く けり付けないとね 早く

それに けりが付いて気が向けば、その事をブログに載せるかもしれません 載せないか 微妙ー

「うつ」の皆さん、「うるる」10日ほど前は、やばいほど状態悪かったのよ 

たった 一言 二言 の会話で気が付くほど ゆっくりとした「ろれつ」で 間違いなく すごく悪い状態だったのに

今じゃ、ウーロンが心配されてる 「うるる」励ましてくれて ありがとう状態になっている

こんなもんなのよね、死んでしまいそうでも、時間を経過させて、ぐっ と耐えていれば

ゆっくりでも、少しづつでも 良くなっていくのです 今が一番 どん底と思って

ぐだー と していましょう 頭の中は、ぐるぐる 色んな不安が廻って辛いけど

ゆっくり 良くなる 「うるる」みたいに とにかく 朝・晩こだわらず たくさん寝ましょう

しかし 気になる 訊ねる必要も無いけど 「うるる」から 携帯のアドレス変えましたの連絡があった前後から変わった

メールでも わかるほど 状態が良くなっていった 何か 不安の一つが 消えたんでしょうね 何だったんだろう 携帯のアドレス変えて 消えた 不安って

ただ、彼女が辛い精神状態の中で、アド変してまで何かを自分で変えようとした そして 変わった 

「うるる」 おみごと

もう この言葉を使用してもいいかな 頑張れー 「うるる」

俺は まだ 頑張るなー ((“o(>ω<)o”))クヤシイー!!

そういえば外の空気吸っていないな 何日も

しゃーない 寝ようっと

頑張れない病だから
最近のウーロンのブログは、出会い系サイトでの失敗や、トラブルの紹介が多いですね

困ったモンデス、 もう一つ ある出来事が現在進行中です

優良な出会い系サイトでは、50歳のおっさんには 殆んどメールは来ないのですが

たまに、来る事があります。 しかし ウーロンは北海道のオホーツク側の地方都市に生存

残念ながら、出会いはゼロに近いので 必然的にメル友になってしまいます。

そのサイトで、ある女性とメル友になりました

数回のメールで、相手の女性は、北海道の真反対 とても会いにいける距離ではない事がわかりましたが

その女性から、話し相手になっていただけないでしょうかと、メル友の招待が

はい 喜んでお願いしますと返信したところ、女性から携帯電話のアドレスではなく携帯電話番号が送られてきました 電話番号を押し付けてゴメンナサイ 我がままなのは 判っています・・・・ 

ウーロンさんなら もしかしたら お話を聞いてもらえるような気がして ゴメンナサイ

  ウーロンのハンドルネームは アメーバと○○と○○だけで使用しています
  この時はは、サブのハンドルネームです  ま どうでもいいか

丁度、尚香が2階にいたので、自宅で電話するのは無理、今は電話できないので、少しあとに電話します、待っててください とメールを送りました

尚香に、チョット コンビニ行ってくるわ と車で出かけ コンビニの前で、彼女に電話をしました。

夜の9時過ぎに急にコンビニ行ってくるわと 不自然でしたが なぜか すぐ電話をしないと駄目な予感がして とても不安な気持ちで 

「こんばんわ」「こんばんわ」 「初めまして」「初めまして ありがとうございます・・・・・・・・・・・・・・」

少し、彼女からの一方通行の会話

ウーロンは、すぐにある事に気が付き、電話ではなく メールでお話したい それとパソコンでしてますか 携帯でしてますか パソコン持ってますか 自宅に戻ってすぐにメールを送りますから、待っていてくださいと

電話を切りました。

自宅へ戻り、サイトを開き 私の携帯アドレスを送り、彼女とメールでやり取りをしようとしました

しかし サイトを開くとすでにメールボックスには彼女の携帯アドレスが届いていました 

メールが欲しいと メールを待っていますと メールくださいと

なぜ、私から電話を切ったかと言うと、彼女の話し方に問題があったからです

「うつ」状態の話し方、もしくは精神疾患で投薬 薬が効いている状態 独特な話し方

ウーロンは正直に尋ねました 「うるるさん 私も重いうつを経験しています、大切な事なのでおしえて欲しいのですが うるるさんも 似た病気ではありませんか?」
                           
                      もちろん【うるる】は仮名ですよ
やはり そうでした

すでに気が付くと、11時を過ぎており「遅くまでお付き合い有り難うございました」

この日のメールのやり取りは、「 電話くれてありがとうございます また メールしても よいでしょうか」

「はい ・・・・・」 これで終わりました

しかし、このとき私はとても危険な女性とメル友になってしまった事を確信しました。

軽度ではなく 中度から重度の「うつ」状態の方と友達になってしまったのです。

これが、5月2◇日の事 ウーロンも やっと プチうつ状態から回復傾向になってきて、ブログも再開できた頃ですから、大変悩みました、次メールが来たら 断ろう 自分を守らなきゃ 無理 今の自分に「うつ」の方の相手は危険すぎる

これから 書くことが よい事なのか悪い事なのか 判断できませんが

うるるさんとの メールのやり取りを あるていど(もちろん隠すとこは隠すけど) 載せます

彼女は、パソコン無し、アメーバ知らない それは確認済み それでも 本人にわかることは リスクが高すぎるので 上手に紹介したいと思います


● うるる ◆ウーロン

●病院気をつけて行ってきてください

◆はい・・・・・・・・・・・

●おやすみなさい

そして翌日

◆あれ、お昼休みですか

●ズーット 自宅にいるんです 働けないんです

●離婚する時 酷い暴力を受けて ・・・・・・・それで「うつ」になったんです

●リストカットしちゃいました この間ですが ○○疾患もひどくて働く事が出来ない・・

私は、彼女とのメル友を断る決意でした、危険すぎて 自分もダメージが大きい筈だし しかし断れなかった・・・
ココまで関わったら もう断る勇気が無い しかし助ける事は出来ない 離れているし ただ聞くことしか出来ない だけど 縁を切る勇気は無かった 彼女を断つ事のほうが大きな勇気が必要だった

電話で直接話すのは危険、ウッカリ傷つける事を言ってしまう そういった意味では 慎重に考える間合いを取る事が出来る「メール」は 貴重なツールでした

逆に 一番最初のコンタクトが電話だったのは運が良かった、電話でなければどのレベルの「うつ」常態か知る事が出来ずに 面倒くさい女だな と 間違いなく お断りのメールを送っていた  彼女はひどく傷ついたはず 死ぬほどに

◆入院したほうが・・・・・ ですよ

●子供がいるので 入院は出来ません

◆入院したほうが・・・・睡眠障害もひどそう

●私の人生の・・・・・・は子育てと仕事で終わってしまい 今はこの状態・・・・・

●長生きしたくない 子供が大きくなったら死にたい

● なんの未練も無い・・・・・嫌な話ばかりでゴメンナサイ 

これが昼のやり取り そしてその日の夜

●ごめんなさい 夜になると 寂しくて・・ ウーロンさん 何か 言ってください

●ウーロンさん いつも何時に寝るんですか 

◆マナーモードですから いつでも送ってください 寝てると返信できませんが それでもよければ

この日 一日で 約10通のメールの往復

返信するときに、正解のないメールを返信しなければならない、しかし不正解は許されない 大袈裟ではなく命にかかわる、どうしようか大変困りましたが、もう後戻りも出来ない。

短い、必死のSOSのメールを見ている どう返信しようか

いつのまにか 自分である事をしていました

それは、自分も同じ重篤な「うつ」状態に陥いれるんです 不可能ですよね 出来なさそうでしょ 「うつ」状態に自分から

出来たんです、それも10分ぐらいで 元に戻すのに3~5倍くらい時間がかかりますけど

彼女からのメールは間隔を置いて届くのでは無く、「うるる」から連続して届きます

うるるが大分 落ち着いて治まったなーと 思うまで 自分の「うつ」状態を保っておきます

戻るのに、少し時間がかかりますが 貴重な行動 経験でした このような事が 擬似的とはいえ可能だなんて 感情のコントロールです 難易度大 ですよね 出来るみたいです

名優が 涙を自由に流せるみたいな

ハイの状態、トランス状態の逆バージョンです、これが 出来ることで「うるる」とのメールが苦にならないどころか、彼女のメールの内容も変化してきている事が敏感に感じ取る事ができてきました

良いほうに変化しているので あまり苦にならなくなってきました

主だった「うるる」からのメールを書きます (本人がよんでも わからないよう 工夫してます)

●眠れないんです        深夜0時過ぎ

●薬嫌です 薬ストレスです

●ウーロンさん これから出かけるんですか メールしないほうがいいですよね

●友達と話している時はいいんですけど あとで急にガクっときて・・・

●まだ 起きてますか   深夜0:30

●何でもいいです メールください 深夜 0:17

●睡眠のリズムがメチャクチャで 涙が止まらなくなって・・・    午後昼過ぎ

●そうですよね ありがとう ウーロンさん

●現実からは逃げられないですよね

●まだ 起きてますか ウーロンさん

●また 寝れません まだ 起きてますか

●どうしょうもないんです独りが 何か言ってもらえませんか

●どうもありがとうございました おやすみなさい

●少し 夜眠れるようになりました

●心配だったんですが 終わって ホッとしました

これ やり取りしたメールの一部分です だんだん症状が良くなっていくのがわかります

本人がこのブログを もし読んだら傷つくかな わからんと思うけど いいか 最初は嫌だったけど

ウーロンも 大変 貴重な経験しましたから お礼をしたいぐらいです

有り難う うるる いつでもメール下さいな。 だんだん メールの回数 減ってきてます いい事ね

うるる は気が付いていないだろうけど 不安でどうにもならない特は、 単語の連続で 途切れ途切れの文章でメールを送ってくるみたいだけど。

落ち着いてくると、文章が成り立って 絵文字が増えるのよ うるる 知ってた 

約 10日間のメールのやりとり 今は落ち着いているとはいえ メールが来ないと心配で

こちらからメールを送って 調子どう と 訊ねると まるで別人の「うるる」から返信がきます

●大丈夫です ウーロンさんこそ 大丈夫ですか 

ウーロンは、自分を重い「うつ」状態に 落としこんで 私も「うつ」だから よく判るよと
メールを送ることが 何回かありましたので 今は 逆に心配される始末です

そういえば アドレス変更しました ってメールが来た頃から 調子が良くなったような気もします、アドレス変更した理由聞いてないけど 「うつ」状態のときに アド変するなんて 相当な嫌な理由があったんでしょうね とてもエネルギーを使うよね アド変するの

あ ウーロンが「うるる」からメール来た時 どんなふうにメール返信したかって

「うつ」の相手にどう接すればいいかって

別に特別な事は何もしないよ、こうしたら良いよとかアドバイスもしないし

よけいな事はなにもしない ただ お医者さんに相談して 良く眠れるようにしてもらったら

とは 必ず言うけど 後は 実際に何も出来ないし 何もしようとしないほうがいい そういうものなんです

うるるからの メールの中に あったでしょ 「何か 言ってもらえませんか」って

孤独ではない事を 遠く離れていても 誰かが居てくれる 安心感があれば いいだけ

ゴメンナサイ 説明できない メール返信しようと している時のウーロンも

普通の状態ではないので 「うつ」になってるので 共鳴 共振 させるには 同じ状態がいいから

ウーロンが元気だと駄目なの 間違ったメール送っちゃう 励ましたり 助言したり 余計な事をしちゃう

「うつ」のかた 元気丸出しの人には なるべく近づかないのも 大切な事よ

「気の持ちようだよ」って 励まされたら 凹むでしょ

大変だけど 時間進める事と 寝る事 寝る事は特に お医者さんと相談して

シッカリね 昼と夜 逆転しても たくさん寝る事ね 昼夜逆転しても なぜか戻る

寝よう寝ようとしてベットで苦しむより 起きてりゃいい

大変だけど いつの間にか 少しずつ良くなってるから

時間かかるけど 良くなっていくの

またなった時 「うつ」の扱い方 少し上手になっているから

頑張らないけど 耐える事は 必要です

だれも、自分の苦しさを話せる相手がいなくて

「うるる」は出会いサイトに登録したんだろうね

子供かっ っていいたくなる事あるけど

淋しくて寝られないけどまだ起きていますか って 深夜に

だけど 本当に辛いのです 特に彼女は、息子に愚痴をこぼす訳にもいかない

仕事は出来なく経済的にも不安がある

「うるる」本人も 何を求めているのかわからず とにかくメールしてくる

おかしなことではありません 人間弱るとそうなるのです

孤独=不安 希望の減少 そして 希望の消滅=自分の消去

言葉では現せません

「うるる」から来たメールに どのよな内容のメールを返信したかは 書きません

間違えて解釈されると 思い切り逆効果になります

もう空は明るくなってきました

そろそろ寝ます

夢中になってブログしてました