どうもこんばんは、100kgババァよ。
40代100kg超のアタシが何食べてるかなんて
正直なところ誰も興味ないだろうけど。
ちょっと付き合ってちょうだい。
今日はちょっと忙しくてね。
朝昼はあまり食べられなかったのよ。
午後から業務スーパー行ってきたのもあって
今日はそれを使ってご飯にしたわ。
朝食
・ほうれん草の白和え
・ダノンビオ(プレーン･加糖)
作り置きしておいた ほうれん草の白和えと
ヨーグルトを1つ食べたわ。
「生きて腸まで届くダノンビオ」ってやつよ
うちの1番近いスーパーには、加糖しかおいていないのよ。
今度どこかで見つけたら無糖も買ってこようかしら。
コレステロール値の改善になるといいんだけど
昼食
・唐揚げ(3個)
ちょっと忙しくて昼食の時間がとれなかったの。
でも、お腹がすきすぎてお腹が鳴りまくりよ。
家族が食べていた唐揚げを3個つまんで食べたわ。
夕食
・しらたき冷麺
業務スーパーの糸こんにゃくとオクラを使ったわよ。
今回は 「かなやんの鬼リピダイエット飯👩🍳」 さんの
レシピを参考に作らせてもらったわ。
14キロ痩せた かなやんさんが鬼リピしている
レシピがたくさん紹介されているチャンネルよ。
また他のレシピも参考にさせてもらおうかしら。
この冷麺、とってもお手軽で美味しかったわよ。
白滝もがっつり使って、お腹も大満足だったわ。
業務スーパーで、1kgの糸こんにゃくを2袋も
買ってきたから、まだまだ残ってるわよ。
アタシはスープが多めの冷麺も大好きだから、
次はまた他の方のレシピでも作ってみるわね。
ごちそうさまでした。
じゃあね。
▼応援よろしく。
