こんにちは
CPMセラピストAsukaです
私から見て
頭の良いキレイなセレブ友人が
「私は
トロくて効率悪い人だから
何でも上手くいかないんだ
」
とよく話すんだよね
良い大学を出
セレブなイクメン旦那さまと結婚して
頭の良い子供たち
なぜ彼女がそう思うのか
セラピストになるまで謎でしかなかった
比べるとかしたくないけど
私の方がよっぽどトロくて能力知能がない
こういうクライアントさんも
話を聞くと大体は
幼少時代から親に浴びせられた言葉
から
勘違いして思い込み始まるよね
だから
彼女はいつも
「自分の不甲斐なさ」に悩んでる
彼女はその不甲斐なさを払拭するために
いつも資格取得に頑張っている
だから資格沢山ある
私も彼女に憧れて資格取得頑張った
でもよ、
これはいつまでも苦しいパターンなの
頑張って資格取得して
その一時は満足するのよ
「頑張った自分」の成果が見えるしね
でもー
ここらからね
自分で
「自分が出来ない人」レッテルを
貼っているから
また
何かを身につけなきゃ！
何かを自分に足さなきゃ！と
また頑張って
なにかを身につけようとするのね
それだと
いつまでも苦しいじゃん
だから
思い出して欲しい
そもそも
ダメなものがあるから人間なのに
ダメなものを持っていない人なんているのか？
ママ友達でね
家事（特に料理)がビックリする位苦手で
ほぼお惣菜よ
料理が出来ないのに
「私はほぼ間違わない」と自信あり
そして
彼女はいつも幸せそう
どれだけ
私たちが思い込みで生きてるのか
よく理解出来た時でした
あなたがもし
「自分はダメな人」レッテル貼ってるなら
そんなの
必要のない思い込みだと自覚しよう
その為の一歩として
今日は
あなたの出来たを探してみてね
小さな出来てるを探してみて
車の運転した
美味しい料理作った
洗濯物畳んだ
キューリのキューちゃん作った（私)
なんでもいいのよ
あなたは
出来てる人なんだからね🎵
キューリのキューちゃん
オススメされて作ったら
かなり美味しい
貼りつけます
美味しくて作るのかは今回二度目
キューリは12本とか無理なので
３本でやりましたが2日でなくなりました
お試しあれー
