体調不良で「氣」が空っぽ、エネルギー切れだった私。寝込みがちで、歩くのも息切れ身体は常に痛く不安な日々を過ごしました。香り・食・ハーブで氣を満たし巡らせ、心と体は少しずつ回復。同じように不調を抱える50代女性に氣を育み私を悦びで生きるセルフケアをお伝えします
