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健康アスリート

肉体改造を行い、強靭な肉体を作ります。
筋トレを行ってすでに3年ですが、意思が弱く求める肉体にはなれていません。今度こそ、アスリートになったつもりで、減酒・食事制限・トレーニングを行い強靭な肉体をゲットしたいです。

今週も飲み会\(^o^)/
当然、0次会です爆笑
減酒は続いてます\(^o^)/
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今日は金曜日➡️飲み会\(^o^)/
なので、0次会からスタートです。
続きは、アップ出来ないと思います。
明日からは飲めないので、はじけます。
爆笑爆笑爆笑
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平日、飲酒を控える事とします。
最近、量が増えすぎ5本/日が普通。
休みになると、更に倍ガーン
健康&筋肉を気にして、減酒に再びチャレンジ。
出来るかな・・・いや、出来るニコ
(ルール)
1.飲み会は🆗
2.連続飲酒は🆖
3.お祝い、来客以外での家呑みは🆖

あっ!
今週、来週の金曜日、飲み会だてへぺろ