２３日
朝はレモン水とサプリに、粉寒天入りティーオーレ
旦那様はゴルフ
ブ～は家で残り物の味噌汁に卵と糖質０麺入れて朝昼兼用ごはん
晩ごはんは鶏の水炊き
鶏ガラ６羽分で取ったスープに、ぶつ切り鶏肉と肉団子
酔うと調子が良くなる旦那様は、パスタが食べたいと言って、多分３００gくらいあるかな〜
作り過ぎやろ
じゃことキャベツのペペロンチーノ作ったので、ついついブ～も食べちゃったわ
２４日
朝はいつも通りにレモン水やサプリとりんご
昨日の晩ごはんにたくさん食べたから、旦那様はお腹が空かないらしいわ
旦那様のお昼ごはん
親子丼とぬか漬け
晩ごはんはあか牛の肩ロースと葉ニンニクの炒め
蕾菜の胡麻和え
スパイシーサラダ
またまた〜
旦那様は調子に乗って、全粒粉バケットにブラックベリージャム付けて食べてたわ
このパンは甘いの合わないんやけど
２５日はブ～が着付けの新年会
関空の日航ホテルのランチビュッフェに行きました
みんな着物で参加ですが生憎の雨
ホテルのビュッフェだから、料理がオシャレですね
ただ〜
２月はバレンタインがあるので、カカオフェアらしく、何でもカカオが入ってるのがアカン
ブ～はカカオで煮込んだお肉とか〜
嫌いやわ
クロワッサンが美味しい
デザートも食べました
ガトーショコラは美味しかったよ
１階には雛壇が飾ってあり、みんなで記念写真
５時半に昭和町の匠 和で、知り合いのママと待ち合わせしてたので向かいました
どれも美味しいですが、昼間にビュッフェ食べてるからか、お腹が空いてない
のが残念
のが残念
冷酒も頂きました
２６日
流石に食ってばかりの毎日で、体重も増えました
体重６２．８kg
朝はレモン水とサプリと粉寒天入りカフェオーレ
旦那様はりんご半分
朝昼兼用ごはん
残り物野菜と堅豆腐と豚肉のキムチ炒め、焼売、釜揚げしらす入り卵焼き、賞味期限切れの山菜おこわ
非常食のアルファー米
まぁ〜食べれるな
アルファー米は５年ですが、永谷園から出てるドライフーズのご飯は７年保つらしいので、早速注文しました
旦那様は飲み会なので、ブ～だけ晩ごはん
鯛の刺身とキムチ炒め
２７日
体重変わらず６２．８kg
朝はレモン水とサプリ
りんごとキウイフルーツ
旦那様は昨日も今日もお弁当要らず
ブ～のお昼ごはん
キムチ炒め、ぬか漬け、おから、肉団子の甘酢、根菜となめこと厚揚げのお味噌汁、五目ごはん
アルファー米はお湯でも１５分程掛かるのが面倒ですな
ドライフーズならお湯で２分か３分らしいので助かりますね
昼間に靴を買いに行こう思ってたけど、出掛けるのが面倒くさくて〜
１日中家に居たわ
晩ごはん
こちらは旦那様の
塩鯖、胡瓜とじゃこの酢の物、ほうれん草の胡麻和え
旦那様が歯医者に行くついでに、百貨店で買ってきてくれた焼き鳥
ブ～も頂きました
ほうれん草と木耳の卵炒め
ブ～もつまみました
焼鳥が予想外だったので、晩ごはん食べすぎたな
２８日
体重６３kg 前日〜＋０．２kg
あ〜お昼ごはんの非常食がカロリー取り過ぎやな〜
家でじっとしてるし〜
レモン水とサプリ、りんご半分
粉寒天入りカフェオーレ
旦那様のお弁当
肉団子の甘酢、甘い卵焼き、ハムカツ
ブ～のお昼ごはん
卵焼き、ハムカツとサラダ、手羽先と大根の古漬け煮、胡瓜とじゃこの酢の物、鯖の味噌煮、根菜となめこと厚揚げの味噌汁、ぬか漬け、低糖質ご飯
低糖質ご飯に変えたけど、食べ過ぎかな
まぁ〜
普通で言うと食べ過ぎやな
でも〜
久しぶりに鍋で低糖質ご飯炊き、粉寒天も入れたよ
今日も出掛けなきゃと思いながら、朝は四柱推命のお勉強
１０時頃からお昼ごはんの用意と、２時間ドラマ観たけど、靴のセールチラシ見に行こう
ついでに買い物して帰ってきたけど、靴は安もんくさそうなのしか置いてなかったわ
旦那様の晩ごはん
鰤の照り焼き、菜花のニンニク炒め、ほうれん草の胡麻和え、おから、ズリのアヒージョ、胡瓜のぬか漬け、茹でピーナッツ
旦那様は〆にホワイトシチュー
ブ～は鰤の照り焼きと菜花のニンニク炒めを少し食べました
毎日宅飲みするウイスキー
ここんところ２日くらいで１本無くなるから、仕事帰りに大きなボトルのウイスキーを買ってきてもらったわ
２９日
体重６２．９kg 前日〜▲０．１kg
体重減らんな〜
レモン水とりんご半分とヨーグルト少し、粉寒天入りティーオーレ
旦那様のお弁当
茶美豚ロースハムとゆで卵のサンドイッチ
ホワイトシチュー
ブ～のお昼ごはん
ほぼ１日１食だから、残り物か溜まってくるし、食べなアカンのも沢山あるし〜
お昼ごはんはしっかり食べたいし〜
でも多いよな
卵かけご飯、野菜と大根キムチと染み豆腐炒め、根菜となめこと厚揚げの寒天入り味噌汁、おから、大根の古漬け煮、昆布とにんにくの和物、昨日の鯖の味噌煮の残り、肉団子の甘酢残り
あ〜お腹いっぱい
昨日届いた北の快適工房のリッドキララ
たるんだ上まぶたを引き上げて、引き締めるジェル
塗ってみたけど〜
コツがあるんかな
あんまり実感無いし、これを塗って引き上がっても、その上からファンデーション塗ったら効き目が無くなるんちゃうかな
とりあえず電話して、定期コース解約した
晩ごはんは旦那様からラインで、大事な仕事が終わったから、どっか外で飲もうかって
って駅チカの蕎麦屋に久しぶりに行きました
手打ち 吉兆
お手頃価格で呑んで食べて楽しめるお店です
蛸酢
味付けが抜群
鰹のたたき
香ばしくて美味しかったです
メヒカリの天ぷら
奥に中骨の唐揚げ
生のメヒカリを開いて天ぷらにしてます
ふわふわで脂が乗ってて美味しい
牡蠣フライ
プリップリの牡蠣フライ
しば漬けのタルタルソースも美味しいし、野菜のドレッシングもサッパリしてて美味しいんです
２次会は近くのスナックへ