２７日
朝ごはんはブランパンにアーモンドペーストとはちみつ、柿、R1
今日は昼から和室の畳、障子、ふすまの入れ替えをするので、朝から押入れに入ってる布団、掛け布団を干しました
いつものようにホットヨガ
今日は美腸力ヨガ〜レベル２とリラックスヨガ〜レベル１.５でした
レベルが低いので、１レッスンにしようかと思ったけど、日々筋肉痛のブ〜には、長時間軽く体を動かす方が良いのかと思って受講したよ
買い物して帰ってから〜
お昼ごはん
いろはのお弁当とかきたまチゲスープ、残り物の惣菜
食べ過ぎかな
１時過ぎに三条たたみとの人が来て、あっという間に和室の畳を入れ替えて、障子とふすまを設置してくれました
新しい畳の匂いが、新鮮だけど〜結構匂うわ
おやつに黒豆ロールケーキと珈琲
豚汁仕込みました
少しづつでも〜いろんな具材を入れてたら、大きな鍋にヤマモリ出来ちゃうのよね〜
晩ごはん
鯛のあら炊き、ホタテと胡瓜とわかめの梅サワーのスノモノ
豚汁
旦那様がローソンで、おつまみに炙りイカを買ってきたので、玉ねぎ、パクチーとごま油、辣油、少量の醤油と和えました
明日の旦那様のお弁当
手前は豚バラの味噌煮込みです
２８日
旦那様の朝ごはん
ブ〜の朝ごはん
冷蔵庫整理してたら、チルドの奥から、正月のお餅が出てきたので、食べる事にしました
赤いのは海老餅です
赤いのは海老餅です
今日は午前中にベットが来るし、１１月２８日のぼたん鍋も予約しなきゃならないので、朝からバタバタ
掃除機かけたり〜洗濯もしました
ブ〜のお昼ごはん
残り物ばかりだけど、豪華だわ
今日の晩ごはんは、酸っぱい白菜と豚バラ肉と春雨の煮物と、百合根と木耳とタマゴの炒めの予定でしたが、これだけじゃ〜不満足かな
って思って、近所の餃子屋 藤ににんにくと生姜の餃子を買いに行きました
って思って、近所の餃子屋 藤ににんにくと生姜の餃子を買いに行きました
これが〜酸っぱい白菜と豚バラ肉と春雨の煮物
発酵した白菜の酸味が美味しいんです
これは塩味の炒めです
２９日
ヨーグルトの山葡萄掛け、ブランパン、柿
今日は茨木までホットヨガに出掛けました
お腹引き締めヨガ〜レベル３と、肩こ日舞と着付けのお稽古り改善ヨガ〜レベル２.５
毎回頑張ってるつもりなんだけどね〜
なかなか柔らかくならない
お昼ごはん
豚汁、南瓜のニモの、焼き鯖、サラダ、豚バラ肉の味噌煮
ご飯は半分残したよ
洗濯と掃除して〜おやつ
ブ〜の家ではロールケーキ１本食べるのに、５日も掛かったわ
旦那様の晩ごはん
焼き茄子、豚汁、サラダ、赤鶏の塩焼きそば
〆に焼き鯖とブ〜の昼間のご飯
昨日からフランスベットの高級ベットで寝てるけど、気持ちいいわね
寝起きもしやすい
旦那様は、眠たくなったと言って、１０時前にはベットに寝に行っちゃったよ
明日は久しぶりに会う呑み友さんが、１０月生まれのブ〜の誕生日に、恒例の奈良に連れて行ってくれるらしい
いつものフレンチとお寿司ですが、今回はランチにフレンチ、夜にお寿司らしいわ
楽しみですが〜
太ってるから、服がキツイ
