アロマストレッチ体験記

夏休みのとある一日の事…(o^－^o)

この日は、朝からいつもとナニかが違う～

それは、アロマストレッチに行くって決めてたから

プールとか海とか、ウォーターシーズンに活動が活発化するアタシだけど、ケガとコンディション不良により、昨シーズンを棒に振ってしまった(´；ω；`)

…って、アスリートみたいに言ってみましたが

ケガ⇒ぎっくり腰( ；∀；)

コンディション不良⇒虫刺されを掻き壊し皮膚科で処方された薬が合わずかぶれて足の裏の皮が剥けて血だらけの日々だった…( ；∀；)

先月、久しぶりに、いつも行っている、プールと、ジムと、スパと…の、複合施設に行ってみると、アロマストレッチの教室があると聞いたので、スケジュールを確認して、やってみよう

と、言うことになったわけ。

朝、いつもの時間に出発しようとするアタシを見つけて、おばあちゃんが『大丈夫かい暑いから無理するな』ってな声をかけてくれる。

いつもとナニかが違うアタシは、プールに行くんだから、化粧なんてしない。

それをおばあちゃんは、『顔色が悪い＝具合が悪い』って、思ったんだろう…

しかも、おばあちゃんには、休みだなんて、一言も言わず『大丈夫行ってきます～』と、ニッコリ笑って出発

休みだって黙っていたのは、今日は、自分の為にだけ過ごすって、決めたから。

いつもとナニかが違うアタシは、開館時間まで近くのコンビニで、雑誌を立ち読み…(^_^;)

いつものように、カフェオレとかパイナップルジュースが飲みたい所だけど、本日は『ぷるぷるコラーゲン』なんてヤツを選ぶ

やっぱりナニかが違う

施設に入り、午前はプールや、サウナで、ゆったり身体も心もほぐして過ごす

ストレッチ教室が、２時半過ぎに集合だから、軽いお昼寝をするとして…

…と、逆算して、11時すぎから、ランチタイムに入る～

２つあるレストランのうち、１つは、薬膳なんて出してくれちゃうトコロなんで、今日はこちらで(o^－^o)

ここでも、いつもとナニかが違うアタシは、『デトックスランチ』なんてモノを頼んでみた

温玉うどんとか、カツ丼なんて今日は、頼まない

ゴボウサラダ、まめサラダ、海藻サラダの盛り合わせ、ひじき煮、切り干し大根煮、鯖の塩焼き、五穀米、野菜の炊き合わせ、そしてリンゴ酢ドリンク～

身体に良さそう～

お目当ての、アロマストレッチは、本日の香りラベンダーに包まれて、先生の柔らかい声の通りに身体を動かしていく…

ストレッチマットの上で『呼吸を整えて』…これが大事らしい（*⌒３⌒*）

とっても気持ちよく、約30分のストレッチを終えて、部屋を出ようとすると、近くでやっていたおばさまが、声をかけてきた。

『初めてでしょどうだった』

サラッと感想を述べて、おばさまは、常連かと聞いてみる。

『いつも来てるわよこれ、テレビ見ながらできるから、い～わよぉ』

おばさま、ご満悦でアロマストレッチのよさを語る…

『何よりも、呼吸を整える事が大事よぉ』

だ、そうですが…( ；∀；)

風呂上がりで、テレビを見る自分を想像する…。

なぜか、白塗りの志村けん…そう、バカ殿が出てきた…

柄本明が、『おねーたま』と、言っているて

…ダメだ、呼吸なんて整わないや

なんか、自分には出来ないような気がしてきた…(*_*)