行きたかった所（備忘録です）
安満遺跡公園
行こうと思えば
いつでも行けるですが
走って行きたかった
自宅から
往復10キロのコース
行けました！
走る前足首やら回す時
膝まで回して
変な感じで、心配しながら走り始めましたが
なんの事か気にならなくなり
遅いながらも
10キロ走れた。
朝日がキレイです☀️
信号🚥で3箇所程止まる以外は
楽しく走れました。
公園内一周して
そして自宅まで走る🏃♀️➡️
（正確には近くのローソンまで）
いゃ〜
気持ちよく走れた。
しかし
顔赤🟥星人になりますけど
カ・オ・ア・カ・セ・イ・ジ・ン
真っ赤になって茹でタコ🐙みたいに
なるんです。
本人さほどしんどくないのですが
必死さが滲み出てしまう 顔
とにかく暑い🥵
頭から汗が流れる
恥ずかしいのです。
テレビネタ一つ
ローソンでは
ジョブチューンの
どらもっちこしあん
フロマージュ
メロンパン
あと2個
購入
美味しいかったです。
全て夫と半分こ
朝ごはん、おやつとして
消費カロリーより
多く摂ってらのは承知です
東向いて走って
西向いて帰る作戦
もう少し早めに出発しないと
暑すぎますね。。
調べてみたら
去年は4時台に走ってます。
薄暗かったです。
そのくらいが
私は走りやすかったのか。
時間はかかりますが
走ってる間も、走り終わっても
痛いところはないので
まずまずです。
当分楽しく走ります🎶
体重は
あと5キロ痩せないと（現在50.1キロ）
膝の負担があり過ぎなので
マイナー5キロ
頑張ります
、
万博ネタ一つ
大きい方の二等の
くじ引きだったそうで
ミャクミャク孫からプレゼント🎁
でもらいました。
⬇️下のは2等と3等です。
横向いて寝てるカッコしてます。
今週も走れる時は走る🏃♀️➡️
見てくださってありがとう😊