今日から11月です。
私の誕生日月十月は昨日で終わり
未達
100キロ走れず
65キロ
昨日35キロ走ること出来ず🏃♀️➡️
雨やら、体力不足やら、お尻痛いやら、無理せずで
未達
走れるかな？フルマラソン？
2年ぶりかな？
2024年に走ったから。
不安
不安を取り除くには
走るしかない
走ったことを自信にするしかないもんね。
11月はコツコツ頑張ろうと思う。
11月1日初走り🏃♀️➡️目覚めは4時15分
顔洗って準備して
お尻周りのストレッチして出発
半袖でもそう寒くなく、走りやすい感じ。
暗いなーと思いながら
10キロ地点阪急大山崎
明るくなった
セブンイレブンでトイレ借りて
オロナミンCドリンク買って飲む
元気はつらつ❣️
大山崎山荘近いので行ってみる
短い距離ながら坂凄い。
秀吉の道らしい
夜明けはキレイだったよ
坂を降りて
サントリーの工場前通る
ウイスキーの匂いがしたけど
気のせいか？
JR沿いに走って
コスモスなんかも見て
昨日 水無瀬神宮へお参りする。
お水が美味しいとタンクを持った人が列をなして
汲んでいました。なので私は飲まず。
こんなんとか
こんなんとかありました。
そして
171号線から淀川べりを走る。
高槻市ハーフマラソンのコースを
ちょこっと走ったかな。
20キロ過ぎるとふくらはぎ
つりそうな感じあったな。
走り始めは6分23
走り終わりは6分21
まずまずです。
特にしんどくもなく。
この気温なので走れたんだと思う。
単調な河川敷も、一人で淡々と走って
11月はコツコツ走るとしよう🏃♀️➡️
熱田神宮から伊勢神宮までの
全日本大学駅伝🎽
やってますね。
増田明美さんが好きな私、
目の前で京都女子駅伝の走りを見てるので
ファンなんです。
小さいのに早くて
すごかったのを覚えています。
1区のラストスパートは凄かった‼️
みんな頑張れ‼️
私も頑張ります。
読んでくださってありがとうございます😊