おはようございます😊
今日も暑いですね。
ランニング練習頑張ってます。
私なりに
7/7の分が写って無いわ‼️
12.6ｋ走った🏃♀️➡️
今月は4回10キロ目指したので
まずまずです🤗
とにかく今日は暑かった💦
7時回ると日差しが強くて眩しい✨
サングラス🕶️入りますね。
そうか、走るの逆で走ると日差しましになるか？
30分早く走り始めるとマシになるか？
考えよ🤗
自分部
と名付けて自分を鼓舞する
自分な事は自分で機嫌をとり
したい事をして、
自分で自分を叱咤激励して
やり遂げる‼️
今朝のランニングの後、
ワンコの散歩
汗だくで💦犬🐶も迷惑そうでした💦
洗濯物
掃除
ワンコをトリミングへ連れて行き
実家の掃除片付け
午後からフルーツカービングへ🍎
集中して作品作り
ワンコお迎え🐶
今日もあっというまの一日だ
体重は50.4キロ
なんか減らないなよね。
まぁ、食べながら、続けて見ます。
なんかわかりにくいけど
カッコ良い
学科の前通るのでパチり
汗💦滴ってます💦