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レッスンの事はもちろん!健康や美容、何気ない日常のお話を書いていきます♪
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スポーツの秋まぜの丘にてレクリエーションで色々なゲームをやって朝ヨガで心身ともに...
ボウリング練習2週間ぶりの練習今日はスプリット多かった〜何回か成功今日も楽しか...
久しぶりのサーフィン肩、広背筋、背筋のトレーニングになるよ@bagussurf37f...
風の時代よが心と体のメンテナンス深い呼吸をしながら自分の心と体と向き合う今日はこ...
Mr.B&F cup11/12(土) 18時会場故塚本猛義追悼大会開催されます私も...
一流に触れる今よりレベルを上げたかったら一流に触れる一流の方に会うその場では立...
ボウリング練習アベレージ上がらずもうちょいで200アップできたのになーまだまだ練習...
昨日は隔月レッスン@茨木今月は筋トレでした緩めて整えてから、自重でしっかり鍛えました...
達成おめでとうございます@toku.yoshito さんの人望が厚い人柄がよりわかるラ...
@jbbf_official All JAPANに行ってきました決勝進出は出来ません...
隔月筋トレ部今日もミッチリミチミチ自重で追い込みました筋肉も柔軟性も大切体幹を鍛...
昨日はオンラインレッスンコアボディお腹周りいっぱい動かして汗だくだくでスッキリ@...
FIREする為の心得を聞いてきました。「運」「鈍感力」「根気」「こうなる!」と決...
今日はペアトレ背中と脚をミッチリ休憩はキジくんで癒し数字は全く変わらなくて悶々と...
BTTDダンス Team ONI 打ち上げ今年のダンスも最高に盛り上がりましたみん...
FIREについて学んでみた本も沢山出てるけど、今日のFIREの方法は全く違う視点FI...
昨日は月1パーソナル胸、肩追い込んで頂きました今日は筋肉痛えー感じです肩で...
久しぶりのオンラインレッスンビックリするほどの汗だくだくスッキリしたー1本目 コ...
今日はよがお昼は大阪夜は茨木みんなで、自分の心と身体を緩めて整える深い呼吸と共...
本番は大成功みんなの頑張りが本当に凄かった運動する事って何となくやるのもOK目...
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