筋トレ部@滋賀チーム滋賀の皆様と月イチ筋トレ部今回は2部制1部は参加2回目以上の...

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筋トレ部💪✨@滋賀 チーム滋賀の皆様と月イチ筋トレ部🤩 今回は2部制✨ 1部は参加2回目以上の方 2部は初参加の方 で、盛り上がりました⤴️⤴️⤴️ 弛めて、整えて 筋トレ 最後も弛めて がむしゃらにやればいいってもんじゃない。 ただ筋肉付けるんじゃない。 死ぬまで自分の足で歩くため 肩こり 膝いた 腰痛 ちゃんとやれば改善されます🍀 #筋トレ #筋トレ部 #チーム滋賀 #弛める #整える #下肢が重要 #ターゲットに効かせる #膝いた解消 #肩こり解消 #腰痛解消 #精神的にも #スッキリ #マイナス発想の人 #汗かいて動いた方がいいよ #死ぬまで自分の足で歩く

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tric or treat昨日はハロウィンウィークで仮装でしたみんなの仮装が凄すぎて...

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昨日は、みっちゃん宅で釣った魚食す会朝からみんなが大量に釣ってきてくれました私は、...

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昨日は、みっちゃん宅で 釣った魚食す会🐟🍷✨ 朝からみんなが大量に釣ってきてくれました🎣 私は、tetta白を差し入れ😊💕 ＋αのお魚料理とワインと共に、みんなでカンパーイ✨ どのお料理も絶品〜😍❤️ お料理のレベルが高すぎる‼️ 最高な時間でした✨✨✨ #釣り #魚釣り #鳴尾浜 #今度は釣りから参加しよう #60匹 #捌いてくれてありがとうございます #お料理作って下さりありがとうございます #どれも絶品でした #レベル高い #ワイン #tetta #シャルドネ #美味しい #他のワインも #美味しい😍 #食も飲みもススム😆 #お品書き #太刀魚 #当てました🤩 #楽しかった #感謝✨ #ありがとうございます✨

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割烹 司に行ってきました女将と料理長の絶品お料理、揚げたて天ぷら最高でしたお料理に...