こんにちは
バックウェストメイク専門トレーナーのakaneです
じみ〜にいろいろやってます
バックウェストって何？
って思う人もいるのではないでしょうか？？？
峰不二子 みたいな
後ろ姿が、
ウェストがキュッっっっってなって
お尻の位置が高くてプリっっっっってなってる
あれです
「私もバックウェストあるし!!!」
って思ってる
あ な た !!!
お腹!!! ポコって出てない？？？
腰痛!!!なってない？？？
そういう方は、骨盤が傾いてしまっているので
本来のバックウェストではないですよ
体のどこかが「痛い」「だるい」って
本体の位置にないので、支障が出ている証拠
ちゃんと戻して、正しい位置になれば、
痛くも、だるくもない。
むしろ その姿勢の方が楽なんです
あなたは、どちらの姿勢がすきですか？？？
バックウェストメイクトレーニングは
【コアボディ】【体の歪みを整えるストレッチ】
で展開中
気になる方は、DMください
では、またね