みなさま、こんばんはニコニコ
毎日本当に暑いですね滝汗
熱中症に気をつけてくださいねクローバー

さて話は変わりますが
8月・9月 サークルの日程です爆笑ラブラブ

参加される方は「行くよー」とご連絡頂けるとありがたいですおねがい

《第4回》
8/27(日)
10:00オープン
10:30〜11:15 コアビート
11:25〜12:10ヨガ
12:30クローズ

《第5回》
9/17(日)
15:30オープン
15:40〜16:24 コアビート
17:00クローズ

《第6回》
9/24(日)
14:30オープン
14:40〜15:25 コアビート
15:35〜16:20 エアロ
17:00クローズ

【場所】
レンタルスタジオ Art Factry
〒567-0897
茨木市主原町7-3
http://www.artfactory-studio.com/access.html

【参加費】
1本 ¥1250
2本 ¥2300

【着替え】
更衣室あり
(狭いので譲り合ってご利用ください。)


ヒマワリ 「コアビート」は「コアボディ」です。諸事情で呼び方違うだけです😌
コアビート(コアボディ)は、ダンスとラテンの基本動作を中心に体幹を音楽に合わせて動かします。ウェストシェイプ、ヒップアップ、ダイエット、便秘解消、腰痛予防解消、ストレス発散に最適です💛

ぜひお試しくださーいおねがい

では、またね虹

皆様、おはようございます😊


週末はあめあめあめの様ですねクローバー

この雨が終わると梅雨明けみたいですヒマワリヒマワリヒマワリ


あと少し

浄化雨

恵みの雨

を堪能しましょうあじさいキラキラ



さて話は変わります。

先日投稿しました

「7/9 エアロ&リトモス」のレッスンですが、

諸事情により中止となりました悲しい

ご検討頂いていた方

申し込み頂いていた方

ご迷惑おかけして申し訳ございません🙇‍♀️


またこの様な機会ありましたら

どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️


冨安 朱



では またね虹


皆様、こんにちは爆笑

毎日が蒸し暑く...夏が乗り切れるのか心配ですえーん


さて

皆様‼️‼️


7/9(日)空いてますか?


エアロ初中級(初中級だけどめっちゃ動くから、めっちゃ汗かくと思うょ。この動きがリトモスにも役に立つょひらめき電球)

リトモス

のレッスンをしますお願い


スポーツクラブではないので、気兼ねなくご参加くださいキラキラ


この日はなんと「リトモスコンテスト」が開催される為、コンテストに出られる方が多いそうで

超穴場レッスンですアップアップアップ


エアロだけもOK

リトモスだけもOK

両方受けてもOK


来てくれたら、会いに来てくれたら

嬉しい笑い泣きラブラブ


《場所》

天神橋筋六丁目

(大阪駅から大阪メトロで2駅。駅から出てすぐ目の前)

(終わったら飲みに行きたくなるような素敵なお店がいっぱいラブウシシ)


《時間》

13:30オープン

14:00〜14:50 エアロ初中級

15:10オープン

15:30〜16:30 リトモス


(14:50〜15:30は着替えや入れ替わりの時間となります)


《参加費》

1本 ¥1320


《申し込み方法》

予約フォームよりお願いいたします。

予約フォームのやり方わからない!っていう方は冨安までご連絡ください目

予約フォーム左差し左差し左差しタップ


現在予約可能となっておりますビックリマークビックリマークビックリマーク

皆様と一緒に踊れる事を楽しみにしておりますウインク音譜


来てね〜爆笑爆笑爆笑



では またね虹




皆様、こんにちは😊


既に夏の気温ですね💦

真夏はどうなるんだろうショック💦💦💦


さて今回は久しぶりにブログ書いてます照れ

いつもインスタからの投稿にも関わらず、見て頂きありがとうございますお願い

感謝ですドキドキドキドキドキドキ


では本題

6月から

サークル レッスン 始めますゲラゲラ


月に1〜2回、日曜日の午後予定


面白そうとか

行ってみようかなとか

運動始めてみようかなとか

体動かしたいなとか

理由はなんでもいいですグッド!

1度遊びに来てください照れ


詳細です

《日時》

2023/6/18(日)

15:30〜


《場所》

レンタルスタジオ Art Factory

〒567-0897

茨木市主原7-3



《参加費》

1本だけ参加 ¥1250

2本とも参加 ¥2300


《タイムスケジュール》

15:30オープン

15:40〜16:25 コアビート

16:35〜17:20 エアロ中級

18:00クローズ


《着替え》

更衣室あります(シャワーブース付き)

沢山の方がいっぺんに入れませんので、譲り合って順番にお願いいたします。


《持ち物》

タオル

お水(スポーツドリンク等)

着替え(必要な方)

シューズ


ヒマワリ参加希望の方はメッセージをお願いいたします。手続きをスムーズに行う為によろしくお願いいたします😌



下記公式LINEでもサークル情報を流しますので、登録お願いいたしますキラキラ

では、またね虹






こんにちは爆笑

お久しぶりに書いてますにやり


人には、小さな事から大きな事まで何かしら悩みがあると思ううーん


すぐ解決できる事もあれば

どうにもこうにも納得できなかったり、考える事すらやめようと思ったりあせる

どうしていいかわからなくなったりえーん


自分の中で「どんな人生を生きたいのか」がハッキリしていれば、応えは導き出されるのかなキラキラと思う。


「楽しい人生にしたい」

「いつも笑ってる人生にしたい」

「好きな時に好きなことをやれる人生にしたい」


「軸の大事なこと」と「大切なこと(人)」を入れ替えてはいけない上差し

そこを入れ替えちゃうから、悩みの解決に辿りつかない。


こう思える様になったのは『7つの習慣』を聞いたから。

本は分厚すぎて、何度も同じ行を読んじゃうから無理でした笑い泣き(今はマンガもあるけどね)


私の場合、90分のセミナーで全て納得音譜

1回では覚えられなかったり、忘れちゃうから何度も聞いてようやく腑に落ちたかな。

人間ブレちゃうから、何度も聞いた方がいい‼️


明日ですが‼️

『7つの習慣』セミナー開催します✨

講師は、bagus37fireさん

インスタセミナー告知すると20代、30代の男性も女性もききにくるほど殺到で大人気の方😃

面白く分かりやすく「なるほどね💡 ̖́-」って思っちゃう✨


11:00〜12:30

Zoomにて

参加費無料

(顔出しでお願いいたします)


興味ある方、聞いてみたい方、悩み不安を解決したい方、仕事に活かしたい方、人生楽しみたい方、どんな人も参加OKです💕


参加したい方はDMくださいおねがい


bagus37fireさんのインスタはこちらほっこり

https://instagram.com/bagussurf37f1re?igshid=YmMyMTA2M2Y=



では またね虹