#ヤストレ受けてきました！午前は「体学」午後は「トレーニング」めっちゃ良かった～体の... View this post on Instagram #ヤストレ受けてきました！ 午前は「体学」午後は「トレーニング」 めっちゃ良かった～✨✨✨ 体の使えてない筋肉を目覚めさせる。 やばかったー💦 毎日やる‼️ 本当の柔らかい筋肉を目の当たりにしてきました。 #ヤストレ #体学 #トレーニング #これは聞いといた方がいい #機能的な体の使い方 #足首 #土台をキッチリ #なんでも土台は大切 #楽しかった #来月もいこー #感謝✨ #ありがとうございます✨ Akane Tomiyasuさん(@akadia37)がシェアした投稿 - 2019年Jan月30日am12時57分PST
先ずはシャルドネ1週間「これはシャルドネ」#ワイン#ワインの勉強#先ずはシャルド... View this post on Instagram 先ずはシャルドネ1週間🍷✨ 「これはシャルドネ💕」 #ワイン #ワインの勉強 #先ずはシャルドネ #1週間 #これはシャルドネ #ワイングラス #spiegelau #お家にあった #ワイン好きと繋がりたい #感謝✨ #ありがとうございます✨ Akane Tomiyasuさん(@akadia37)がシェアした投稿 - 2019年Jan月28日am7時57分PST
昨夜は牡蠣パーティーもちろんワインと共にノムリエたかしさんもお越し下さり、最高な時間で... View this post on Instagram 昨夜は牡蠣パーティー✨ もちろんワイン🍷✨と共に😆 ノムリエたかしさんもお越し下さり、最高な時間でしたー❤️✨ お料理も話題の「ドルマ」も食べれました❣️ しっかり酔っ払って帰宅しました🎵 #牡蠣 #牡蠣パーティー #ワイン #ワイン好きと繋がりたい #ノムリエたかしさん #次はワインセミナー #楽しみ #感謝✨ #ありがとうございます✨ Akane Tomiyasuさん(@akadia37)がシェアした投稿 - 2019年Jan月27日pm8時48分PST
夜は、素敵女子&男子キラキラ女子&男子になる為のお話どんな人が素敵な人?お友達になり... View this post on Instagram 夜は、素敵女子&男子💕キラキラ女子&男子❤️になる為のお話✨ どんな人が素敵な人? お友達になりたいって思う人? お話したい！って思う人? 魅力的な人? 鏡の中の自分は、そんな人? そんな人になる為にはどうしたらいい? もっともっと魅力的な女性&男性になりましょ❣️❣️❣️ #素敵女子 #素敵男子 #なる為に #手段、方法はわかってる #やるか、やらないか #忙しい #時間がない #それは、言い訳 #どうやったら出来るか #出来る方法を考える #さらに素敵な人に #なっちゃいましょ #写真は最後までいたメンバーで #感謝✨ #ありがとうございます✨ Akane Tomiyasuさん(@akadia37)がシェアした投稿 - 2019年Jan月26日am7時39分PST
ノムリエ豊さんよる「セレブな大人のワインセミナー」に参加してきました面白く、わかりやす... View this post on Instagram ノムリエ豊さんよる「セレブな大人のワインセミナー」に参加してきました✨✨✨ 面白く、わかりやすく、メモ取りっぱなしで、あっという間の2時間✨ ワインって面白い🍷✨ 奥が深い🍷💕 先ずはシャルドネ1週間から始めます😊 #ワイン #ワインセミナー #ノムリエyutakaさん #ノムリエTAKASHIさんのご縁 #面白い‼️ #わかりやすい‼️ #メモ取りっぱなし #先ずは #シャルドネ #1週間 #グラスも買おう #楽しみが増えた #ワイン好き繋がりたい #感謝✨ #ありがとうございます✨ Akane Tomiyasuさん(@akadia37)がシェアした投稿 - 2019年Jan月26日am1時41分PST
