朝起きたら足が棒になってました
回復するまで軽いジョグにしようと思います。
さっそく洞爺湖マラソン振り返ります
※スマホは持ってなかったので写真がいっさい
ありません
【スタート前編】
朝４時半に起きて朝食は
①納豆ごはん
②ゆで卵１つ 以上
まだ早い時間だし、スタート前には
エネルギージェルを投入する予定なんで
朝は食べ過ぎず道中コンビニで何か買おうと
思い少しにしました。
ささっと着替えて軽くストレッチをし、
車内で飲む用のOSー1を持ち
(こいつがのちのち厄介なことに、、)
６時少し前に自宅を出発しました
約２時間ほどの道のりで予定通り中間地点くらいの
コンビニにインして悩んだ結果バナナ🍌を
買って食べました
自宅を出る前にトイレは済ませたんですが
行きたくなったのでトイレもインしました。
８時過ぎくらいに洞爺湖に着き会場で
参加賞の引き換えをしょうと思ったら
またトイレに行きたくなりピットイン
参加賞ももらい荷物も預けたら
８時５０分くらいになってたので
走る前のエネルギージェルと粒状の
アミノバイタルを飲んで準備OK
Dブロックに並びに行きました
そして、スタート１０分前くらいになった時
事件は起きました、、。
ん？あれ？まさか？
いや、そんな訳は、、、。
トイレに行きたい
またもやトイレに行きたくなってきました
大丈夫。気のせい。
だって朝から何回も行ってるし大丈夫。
と頭の中で言い続けましたが、
やっぱり行きたいものは行きたい
朝からOSー1を１本飲んだのですが、
実は脱水症状対策に前日に２本。
前日の夕方から計３本飲んでました
(これ以外にも水を結構飲んでます、、)
おそらく体の水分が十分な中OSー1を
投入し続けた結果、止まらないトイレ欲に
繋がったのかと、、、。
ですが、今更トイレには行けないので
どこかの地点でピットインを覚悟して
洞爺湖マラソンスタート
[〜スタート地点] 1:26
[１〜５km］ 27:23 ave 5:29
トイレに行きたい気持ちを抑え最初の５km
ave5:40以内で走りたいと思ってましたが
そこまで混雑することなく良いペースで入れた
と思います。
とりあえず一つ目のトイレはスルー
給水所も悩みましたが１口だけのみました。
[６〜１０km］ 27:08 ave 5:26
体もほぐれてきたのでペースアップしようと
思ってたんですがトイレが気になり気持ち良く
走れません
これではダメだと１０km手前のトイレに
ピットイン🚻
運良く１人しか並んでいなかったので
最小限のロスで済んだと思います。
ピットインした割には良いペースだったんで
ここから頑張ろうと決意しました
[１１〜１５km］ 25:40 ave 5:08
この区間が最速ラップとなりました
予定通りエナジージェルを摂ろうと
パワージェル(バナナ味)をイン！
実は初めてのエナジージェルだったんですが、
率直な感想は、
濃い
勢い良く飲んだらあまりの濃さにむせました
そんな軽いトラブルもあり走っていると、
前方に、速そうな女性が居たんですが、
何か走り方が変、、。
ん？何か押してる？
ん？ベビーカー！？
ん？しかも子供乗ってる！？
その速そうな女性ランナーは
なんと！子供が乗ったベビーカーを押して
走ってました、、、。
しかも結構速い、、。
サブ４ペースくらいでは走ってそうでした
そんな力強い女性ランナーをパスして
ヘタ部分に向けて無理はしないよう
温存、温存と唱えながら走りました。
[１６〜２０km］ 25:55 ave 5:11
ここで予定通りムサシのニーを摂りました。
これがすごく苦い、、。
今までアミノバイタルしか飲んだ事がなかったので
ちょっとテンションが落ちました
走り自体は
この区間も良い感じで走ってたんですが、
ここでまさかの、、、
あれ？
あれあれ？
トイレ行きたい
またもやピットインのサインがきました
ここから先はヘタ部分の登りがあるし
止むを得ずピットイン🚻
そんなんで、
20km地点から中間地点の約1.1km
7:20も掛かってます
[中間地点］ 1:54:46 ave 5:26
とりあえず前半戦でした
続きは後日アップします
次回、激動の後半戦！！