今更ですが４月のまとめです
(写メ撮らなかったので画像はイメージです)
４月は月間走行距離、
２２３.７km
目標の200kmを達成し良い1カ月になったと
思います
きっと本番の洞爺湖マラソンでは
この頑張りが結果となって
報われるはず、、、
報われるだろう、、、
報われないと困る
って事で5/20まで気を抜かず頑張ります
5/1のラン
距離 20.4km 時間 1:52:37 ペース キロ5:31
昨日は30k走やろうと思ったんですが
15k過ぎから左足ふくらはぎに違和感があり
無理してケガするのは怖いので
20kで終了しました
少し足に疲労が溜まってるのかもしれませんし、
無理はしないでおきます。
それともう一つの原因がこいつかと、、、
ボルダリング
(写メ撮らなかったので画像はイメージです)
おとといに公園にあった遊具を
子供たちと姪っ子と遊んだんですが、
これが、、、
めっちゃ楽しい
1時間ほど子供と一緒になってあそんだんですが
翌日、手や両足に若干筋肉痛が、、
多分こいつの影響もあったと思います
でも楽しかったんで、今度札幌でも無料で
遊べる場所を探そうと思います