11月11日 おはよう。

おはよう。

今日は晴れです。

昨日より3℃も低いので

半袖で行動するのは難しそうです。

昨晩は22時前には

眠ってしまいました。

9時間くらい眠ったことになります。

以前であれば寝過ぎて

後悔したと思いますが

今は自分の健康によいことをしたと

考えられるようになりました。

先日大切なひとに会ったことで

今まで以上に健康を意識するように

なりました。

歳をとっても健康な状態で

会い続けたいからです。

まだ腕立て伏せも続けています。

今日も一日よろしくお願いします。