5月8日 おはよう。

おはよう。

今日は晴れです。

朝晩は少し寒いです。

仕事でのストレスは減ってきていますが

どうしても朝早く目が覚めてしまいます。

早めに寝てしまうことが

影響しているのかな？

あと1時間くらい眠れると

より元気になりそうです。

腰痛に伴い運動をやめてしまいました。

GWも親の入院があり気持ちが

落ち着かず結局運動できませんでした。

昨日仕事をしていたら

お尻がたるんできたように

感じられました。

本格的に運動しないとまずいですね。

今日も一日よろしくお願いします。