10月17日 午前の報告。

今日の午前中は、

ラジオ体操をして

その後、筋トレをして

その後ピラティスをしました。

秋になってからだを動かす

プログラムが増えました。

給料をもらいながらたくさん運動が

できて嬉しいです。

もう少し早く涼しくなっていれば

もっと締まったからだになったのにな、

と思いました。