こんばんは
久しぶりだよね(笑)
昨日部活外でやったの
しかも駅伝の人達と一緒に練習したの
しかも7時30分からだよ
まぢ死ぬかと思ったよ
13週も校庭走ったんだよまぢキツかった
3000㍍だよ
その後、陸部のメニューやってぇしかもそのメニューが加速走を10本やってあッ
でもうちわぁ5本だったけど(笑)それわぁ英語の補習があったから
だから途中で抜けた
加速走が終わったら3-2で勉強したうち遊んでたけど(笑)
んで今日わぁ体育館でまた駅伝の人達と練習したの最初に15週して体操して休憩してダウンでまた15週して合計30週しましたキツいねぇその後筋トレとかやって二人ペアになっておんぶして階段4階まで行ってンですよ？これが毎日あるんだよまぢさいやくだぁ
生きてらんない
まぁ頑張ろう
27日わぁみんなに会える
楽しみだぁ
久しぶりだよね(笑)昨日部活外でやったの
しかも駅伝の人達と一緒に練習したのしかも7時30分からだよまぢ死ぬかと思ったよ13週も校庭走ったんだよ
まぢキツかった3000㍍だよ
その後、陸部のメニューやってぇしかもそのメニューが加速走を10本やってあッでもうちわぁ5本だったけど(笑)それわぁ英語の補習があったからだから途中で抜けた加速走が終わったら3-2で勉強したうち遊んでたけど(笑)んで今日わぁ体育館でまた駅伝の人達と練習したの
最初に15週して体操して休憩してダウンでまた15週して合計30週しましたキツいねぇその後筋トレとかやって二人ペアになっておんぶして階段4階まで行ってンですよ？これが毎日あるんだよまぢさいやくだぁ生きてらんない
まぁ頑張ろう
27日わぁみんなに会える
楽しみだぁ