「葉酸サプリ」って・・・

葉酸って、全ての妊活者・妊婦さん必要なんんでしょうか？

重要なのは、その人の体が必要としているのか？ということ

食事で摂れていれば必要じゃない

葉酸が足りている人が葉酸サプリを摂っても、体に不要な物として排泄されてしまう

不足している人がサプリで摂るとしても、サプリの質の良いものを摂ことが大切

添加物が多いサプリ（格安サプリ）を摂取していると、体に逆影響となってしまう😢

必要なものと必要でないもの、質のいいものと質の良くないものの見極めが重要

葉酸の作用：胎児の奇形予防