名古屋に出張にきて３日目
ちょっと急いで歩いたらいきなり
足のふくらはぎが…肉離れ？
お昼だったし仕事中だから
医者も行けず…出張でなければ
次の日医者行きますで休めるが
出張でヘルプできてるのに
休めない…
仕事を終えびっこ引きながら
ホテルへ
そして最初温めようと風呂入ろうとして
ネットでふくらはぎの肉離れで検索したら
冷やして腫れを引かして
あとテーピング、布などで固定した方が良いと
知ってました？
今ホテルでドリンク用の氷持ってきて冷やしてます。
明日も仕事なので固定して出かけます。
明日は暇だと思うのでじっとしています。