《10月20日の給食》
サラダバー、ロールパン、白身魚のパン粉焼き、ビーフンソテー、ジャガイモのポタージュ、バナナ。
(体調不良)
最近、体調不良を訴える方が増えています。
昼間は相変わらず夏の陽気でまだまだ半袖夏服で過ごせます。
朝晩は、冷え込みさすがに10月半ば秋の深まり。
冷房暖房、切り替えながら一日が過ぎていきます。
何となく、身体がだるくて重くて、動きにくくて…。
背中に重荷を背負ったみたいに重苦しい。
やたら眠いし、寝ても寝ても睡眠不足。
なんかスッキリしない毎日に、やる気も失せて、気持ちも落ち込む。
で、こんな時は、全て忘れて、とことん寝る。
温泉に浸かって、サ活する。
やりたいことだけやって、やりたくないことはごめんなさい🙏
わがまま勝手な奴だと言われようが、とにかく自分を労る。
普段からの不摂生が思い当たる人もそうでも無い人も、
今、自然が、みんなの身体を作り変えてくれています。
いろんなウイルス、細菌、感染症、免疫力の低下に伴う様々な病気の数々。
新しい時代には対応できない古い身体の構造です。
ですから、少しずつ分からないように、体調不良を引き起こし、身体の情報を書き換えしています。
自然は何も言わず、全部をお見通し。何でも自然にやってくれてます。
今、体調不良が気になる方、ゆっくり休んで、さらに強く逞しく、元気な身体をつくりましょう。もうすぐ病気という言葉が消えて、過去の遺物になる時代がやって来ます。