コーヒーて…

ダイエットにいいらしいっすよ(●´ω｀●)

脂肪撚糸してくれるんだって。。
あと利尿作用があるから、むくみにもいいとか。

ただ一つポイント。
脂肪撚糸してくれる何だったか忘れたけど、その成分は熱に弱いらしいのね。

浅煎りのほうが多く含まれてるから選ぶなら浅煎りです(*´▽｀*)

要するにインスタントはダメって事かな。


面倒でも毎朝コーヒー入れてます(●´ω｀●)

豆の方が美味しいよね。