今日のオヤツと・・・☆増量宣言！！

お疲れちゃまでございます

今日のランチは、社食

＋ご飯大盛り

その他に お家から、ちゃっかりオヤツ

持ってきました

８月にお引っ越しをしてから

最寄の駅中に（改札を入った広場）

ミニプラとか

食品＆雑貨＆お洋服屋さん

本屋さんなどの

ちょっとした売り場がありまして

そこに入っている、輸入品マーケット的な所で

買ってきました

実は、８月に体調を崩し手術をしてから

体重が５ｋｇほど落ちてしまい

なかなか元に戻りません

今朝の体重

身長１６４ｃｍに対しこの体重・・・

自分では、ちょっと不健康だと思っています

元々は、ちゃんと４７～４８ｋｇありました

多分・・・・ダイエットをされている方には、

嫌味に聞こえてしまうのかもしれません

ごめんなさいね

でもっ

私は、運動をしたり

健康や体力を保つには

ある程度の体重は必要だと思っていて

（理想は、４８～４９ｋｇ）

お陰で、今は・・・体力ありません

体調も壊しやすいです

今のままだと、病的かな

周りの方たちや、久しぶりにお会いした方たちにも

毎度＆お会いする度に・・・

痩せた～顔がやつれた～

大丈夫～

と言われてしまいます

なので・・・ね

大変私的で、意味不明な宣言なんですが

この場を借りて、増量宣言

この一ヶ月くらいも、秘かに頑張ってはいたんですが

今年いっぱいまでに

目指せ＋５ｋｇ

頑張りますです