今日は午前にお買い物
チリソースとベルギーのチップスとナッツを買った
最近は食に興味が出てきました(^^)特に美容に良いもの
ナッツはお菓子代わりに少し食べて、豆乳を毎日のみ、紅茶にもハマっているので最近はジュースを飲んでません
あとは雑穀米
美味しくて、ヘルシーで最高です
また、柔軟とインナーマッスルの運動
小顔マッサージ、歩き方などにも気をつけてます
目標の体重、体脂肪まで頑張って続けようと思います☆
チリソースとベルギーのチップスとナッツを買った
最近は食に興味が出てきました(^^)特に美容に良いもの
ナッツはお菓子代わりに少し食べて、豆乳を毎日のみ、紅茶にもハマっているので最近はジュースを飲んでませんあとは雑穀米
美味しくて、ヘルシーで最高ですまた、柔軟とインナーマッスルの運動
小顔マッサージ、歩き方などにも気をつけてます
目標の体重、体脂肪まで頑張って続けようと思います☆