身体に刺激・興奮を覚えさせすぎて
疲労
だって、この世の中楽しい事に有り余る情報が
多過ぎて…過多
幸せすぎる世の中による疲労
追いかけ過ぎたやりたい事
やりたい事と情報が思考によぎりまくり
ついてけない思考や行動
それに反応しまくる身体と神経
あらあらという間に合わない反応で
頭も身体も神経も要らぬ誤作動を起こすことになった
ので
限界を知りましたので
療養から新しい自分に合った
自分なりの世の中の楽しさとのお付き合いを
どんどん身体に染み込ませて
無意識レベルにさせていく
呼吸や思考を休めて、間を作ると
リラックスできる
癖や無意識になるまで
今まで何十年と身につけた
忙しい反応はいつか身体と神経を蝕んでいる
（わたしには）
ゆっくり
一日、今を大切にしたい
最優先です
ついついやりたい事よぎるけど
一呼吸です
