きょうの朝、7:00～7:30、ちりさんレギュラー(サブMC)出演の
、TBS系テレビ「健康カプセル!ゲンキの時間」は、『楽しく癒や
し効果アップ!ゲンキの時間式・旅プラン』という事をやります。
それで、番組サイトや、テレビ情報サイトの”テレビ王国”にはお
おまかな内容について、『せっかくの旅行も過ごし方…間違えれ
ば…疲れてしまったり体調…崩したりしてしまうことも。そこで
今回…旅行医学の専門医に旅を健康的に楽しめる方法を…』など
とあって、更に詳しい内容については以下のようにど載っていま
した。
『ゴールデンウィークこそお出かけ! しかし…せっかくの旅行も過
ごし方を間違えればリフレッシュどころか…疲れてしまったり体調
を崩したりしてしまうことも・・・。そこで今回…旅行医学の専門
医に旅を健康的に楽しめる方法を教えてもらいます。
●あれば安心!旅行を助ける「3つの持ち物」●運転中のストレス軽
減&集中力UPの方法●新幹線は窓側?通路側?飛行機の注意点●食事
で眠気予防＆疲労回復●レジャーは物作り&動物がオススメ●バイ
キングの鉄則「○○ルール」●翌朝の賢い過ごし方で便秘&下痢予
防』。
次に、主な出演者について、以下のようにありました。
『【メインMC】石丸幹二(さん)【サブMC】坂下千里子【進行】ニ
ッチェ（江上敬子さん・近藤くみこさん）【ゲスト】松本明子 (さ
ん)【ドクター】溝尾朗(さん)（患者目線のクリニック 虎ノ門 内
科・皮膚科 院長 医学博士）』。