Martin Luther King, Jr
『その時歴史が動いた』を見ました。
Martin Luther King, Jr についてです。
アメリカでは彼の誕生を祝して
１月の第３月曜は祝日になっているくらい、偉大な方。
どうしても見たかったので、ダンナ様とふたりで見ました。
すごいよかったです！！
単一民族国家の日本に生まれ育った私たちには
気付くことのできないようなことがたくさんあって
本当に勉強になりました。
アメリカに住むようになって、こういうところにも
文化や歴史の違いを大いに感じます。
そして、彼の演説もやはり素晴らしかったです。
あのオバマ大統領が比べられるのもよくわかりますね。
とにかく、とっても感動しました
Martin Luther King, Jr についてです。
アメリカでは彼の誕生を祝して
１月の第３月曜は祝日になっているくらい、偉大な方。
どうしても見たかったので、ダンナ様とふたりで見ました。
すごいよかったです！！
単一民族国家の日本に生まれ育った私たちには
気付くことのできないようなことがたくさんあって
本当に勉強になりました。
アメリカに住むようになって、こういうところにも
文化や歴史の違いを大いに感じます。
そして、彼の演説もやはり素晴らしかったです。
あのオバマ大統領が比べられるのもよくわかりますね。
とにかく、とっても感動しました
Ricola
まだまだ本調子でない私。
鼻声が治りません。
でも、鼻声のときってナゼか英語が
上手く話せる気がするのですが、、、。
気のせいでしょうか？！
だから、このままでもいいかな～って。
でも、ノドのいがいがは気になります。
私は日本の梅のど飴が大好きで
こっちでもよく買っているのですが、こういうときに限って
なくなっちゃうんですよね。
買いに行っても品切れだったり。
ってことで、久しぶりにこっちで買えるのど飴を購入。
キャッチーなCMでおなじみのRicola （from Switzerland）です。
♪リコ～ラ♪ってアルプス系なおじさんが歌っているのですが
これがまた頭から離れなくなるフレーズなんです。
今日もこの飴をなめながら、ずーっと口ずさんでいました。
いつもは無難にレモンハーブ味を買っていたのですが、
「Great Tasting」っていう一言に魅かれてチェリー味を購入してみました。
なかなか美味しかったですよ
この飴、日本だとソニプラとかに売ってた気がします。
スーッっとして気持ちいいので、是非どうぞ～。
甘過ぎなくて、日本人でもイケます。
鼻声が治りません。
でも、鼻声のときってナゼか英語が
上手く話せる気がするのですが、、、。
気のせいでしょうか？！
だから、このままでもいいかな～って。
でも、ノドのいがいがは気になります。
私は日本の梅のど飴が大好きで
こっちでもよく買っているのですが、こういうときに限って
なくなっちゃうんですよね。
買いに行っても品切れだったり。
ってことで、久しぶりにこっちで買えるのど飴を購入。
キャッチーなCMでおなじみのRicola （from Switzerland）です。
♪リコ～ラ♪ってアルプス系なおじさんが歌っているのですが
これがまた頭から離れなくなるフレーズなんです。
今日もこの飴をなめながら、ずーっと口ずさんでいました。
いつもは無難にレモンハーブ味を買っていたのですが、
「Great Tasting」っていう一言に魅かれてチェリー味を購入してみました。
なかなか美味しかったですよ
この飴、日本だとソニプラとかに売ってた気がします。
スーッっとして気持ちいいので、是非どうぞ～。
甘過ぎなくて、日本人でもイケます。
本日の夕食。
ーチキンポテトグラタン
ーチンゲンサイのかに玉あんかけ
ーなすとピーマンの煮浸し
ーきゅうりの浅漬け
ー白菜とわかめのお味噌汁
夕飯の献立を考えていたら
ナゼか急にテンパってしまって、
こんなまとまりのない献立になってしまいました
しかも、グラタン作ろうと思い立ったのに、
牛乳はないし、マカロニはちょっとしか残ってなかったし、で
急遽、味付けを牛乳なしでしてみたり
ポテトを入れてかさを増したり。
もう一体グラタンなんだか、
何だかわからないことになってました。
ま、創作料理ってことで。（笑
これからはちゃんと冷蔵庫の中身を把握して
夕飯の献立も準備よく考えられるように努力したいところです。
いつも仕事してたら、家のことなんて全く忘れちゃうんですよね
エンゲル係数、、、
昨日、ダンナ様とグロッサリーショッピングに行きました。
いつもだったら私ひとりで行くか、
ダンナ様にメモを渡してお願いするだけなので
一緒に行くのはとってもめずらしいんです。
たまたま私が風邪で調子悪かったのと、
最近、食生活を見直そうってダンナ様から言われていたので
一から考え直してみることに。
私は、食事のバランスは常に考えているものの、
成分のことまで深く考えたことがなかったのです。
本当に本当に初歩的なことで、恥ずかしながら
今まで気にも留めなかったようなことを
ダンナ様がたくさん教えてくれました。
目から鱗というか。
私も３０歳を手前にして、色々体質も変わってきたりしているので
さすがに今までと同じ食生活では良くないですね。
砂糖を白砂糖からハチミツに代えたり。
お菓子をポテトチップスからドライフルーツに代えたり。
これはナッツ入りです。
ナッツが入ってることによって、食べ過ぎることはなさそう。
アメリカではポピュラーなスナックです。
とにかく昨日はたくさん教わることがありました。
教わりながら、色々揃えていったら
レシートがこんな！！長いっ！！！！！
合計は、、、
＄１３８ちょっと！！！！！！！！！
高っ！！！！！！！！！！！！
二人暮らしのエンゲル係数としては高過ぎなんじゃ、、、
うちはいつもwhole foodsっていうオーガニックスーパーでしか
買い物をしないので、普通のとこよりは少し割高ですが。
それにしても、スーパーでここまで買い物することって
なかなかありません。
ま、でもこれも健康生活の第一歩ということで。
こんな本も引っぱり出してきました。
形から入ることも大切です。
これから頑張ります★
いつもだったら私ひとりで行くか、
ダンナ様にメモを渡してお願いするだけなので
一緒に行くのはとってもめずらしいんです。
たまたま私が風邪で調子悪かったのと、
最近、食生活を見直そうってダンナ様から言われていたので
一から考え直してみることに。
私は、食事のバランスは常に考えているものの、
成分のことまで深く考えたことがなかったのです。
本当に本当に初歩的なことで、恥ずかしながら
今まで気にも留めなかったようなことを
ダンナ様がたくさん教えてくれました。
目から鱗というか。
私も３０歳を手前にして、色々体質も変わってきたりしているので
さすがに今までと同じ食生活では良くないですね。
砂糖を白砂糖からハチミツに代えたり。
お菓子をポテトチップスからドライフルーツに代えたり。
これはナッツ入りです。
ナッツが入ってることによって、食べ過ぎることはなさそう。
アメリカではポピュラーなスナックです。
とにかく昨日はたくさん教わることがありました。
教わりながら、色々揃えていったら
レシートがこんな！！長いっ！！！！！
合計は、、、
＄１３８ちょっと！！！！！！！！！
高っ！！！！！！！！！！！！
二人暮らしのエンゲル係数としては高過ぎなんじゃ、、、
うちはいつもwhole foodsっていうオーガニックスーパーでしか
買い物をしないので、普通のとこよりは少し割高ですが。
それにしても、スーパーでここまで買い物することって
なかなかありません。
ま、でもこれも健康生活の第一歩ということで。
こんな本も引っぱり出してきました。
形から入ることも大切です。
これから頑張ります★
本日の夕食。
今夜もめんどくさくてまたお鍋です
ホント、お鍋を考えてくれた人ってエラい！！
栄養バランスばっちり、調理時間約１５分！
働く主婦の強い味方メニューです
今日は風邪っぴきの私のために
しょうがをたっぷり入れました。
おかげさまで風邪はだいぶよくなっています。
まだ鼻がちょっとズルズルいっていますが。
でも、もしかしたらこれって花粉が飛び始めているんじゃ、、、って
そういえば、くしゃみ止まらないし。
そういえば、鼻水出てるし。
唯一出ていない症状が
いつもだったら一番強い目のかゆみ。
って考えたら、まだ花粉じゃないのかなぁ。
だけど、昨日、今日って随分暖かかったからなぁ。。。
そろそろそんな季節、ですかね。
心の準備だけはしておかないと。
クラリチン買いに行かなきゃ。
ホント、お鍋を考えてくれた人ってエラい！！
栄養バランスばっちり、調理時間約１５分！
働く主婦の強い味方メニューです
今日は風邪っぴきの私のために
しょうがをたっぷり入れました。
おかげさまで風邪はだいぶよくなっています。
まだ鼻がちょっとズルズルいっていますが。
でも、もしかしたらこれって花粉が飛び始めているんじゃ、、、って
そういえば、くしゃみ止まらないし。
そういえば、鼻水出てるし。
唯一出ていない症状が
いつもだったら一番強い目のかゆみ。
って考えたら、まだ花粉じゃないのかなぁ。
だけど、昨日、今日って随分暖かかったからなぁ。。。
そろそろそんな季節、ですかね。
心の準備だけはしておかないと。
クラリチン買いに行かなきゃ。